面对逾期总是收到威胁信息的情况，你可以按照以下步骤来有效应对，确保自身权益得到保护：
保持冷静，收集并保留证据
- 收到威胁信息时，首先要保持冷静，不要被内容激怒或恐慌。
- 完整保存所有收到的威胁信息，包括发送时间、号码、具体内容等，这些将是后续维权的关键证据。同时，也可以截图或录屏保存，以防信息被删除或篡改。
- 整理与逾期相关的其他资料，如借款合同、还款记录、沟通记录等，以全面证明事件经过。
核实信息真实性并判断合法性
- 通过官方渠道（如网贷平台客服电话、官方网站等）核实信息来源是否为正规机构，避免被不法分子冒充诈骗。
- 仔细审查信息内容，确保其符合法律法规要求。催收行为应文明、合法，不得使用暴力、威胁等不当手段。若信息内容构成威胁，如包含“不还款就曝光你”、“不还款就上门找你”等言辞，则可能违反了相关法律法规。
直接报警处理
- 若信息内容构成威胁，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，你可直接向当地公安机关报案。警方将依法处理，对发送威胁信息者进行处罚，如处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
与发送方沟通协商
- 在确认信息真实性后，主动联系发送方（如网贷平台），表明积极还款态度，并要求停止威胁行为。
- 与发送方协商制定合理的还款计划，解释逾期原因，并提出可行的还款方案。若发送方同意协商，应确保协商内容以书面形式记录，以便后续执行。
向相关部门投诉
- 如发送方威胁行为持续存在，且协商无果，你可向中国互联网金融协会、银保监会等监管机构投诉。这些机构将依法对违规行为进行查处，并保护你的合法权益。
提高个人信息安全意识，必要时寻求法律援助
- 确保个人信息不被泄露，谨慎选择网贷平台，详细了解合同条款，避免因不了解而产生纠纷。
- 若威胁行为给你造成了严重的心理压力或经济损失，且你无法自行解决，可以考虑寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律建议和指导，帮助你制定维权策略，并通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼，要求发送方承担民事赔偿责任。
总结与建议：
面对逾期收到的威胁信息，你应保持冷静，采取合适的措施来维护自己的合法权益。同时，增强法律意识，了解相关法律法规，避免陷入更大的法律纠纷。记住，合法合规的催收行为是受到法律保护的，而任何形式的威胁和恐吓都是不可接受的。在维权过程中，务必保留好证据，及时寻求我的法律帮助，以确保你的权益得到充分保障。