贷款逾期后，优先建议直接联系放款银行沟通解决，但需根据具体情况采取不同处理方式。以下是具体分析：

1. 直接联系放款银行是常规操作
   贷款逾期后，银行作为债权人有权要求借款人履行还款义务。此时主动联系银行（如客服电话、贷款经办行或官方APP）是首要步骤，可：

   • 说明逾期原因（如临时资金周转困难、忘记还款等），争取协商延期还款、分期还款或减免部分罚息；
     
   • 避免银行因联系不上借款人而采取更严厉的措施（如上报征信、委托第三方催收或起诉）。
     注意：协商时需保留书面或录音证据，明确还款计划及银行是否同意，防止后续纠纷。

2. 需警惕第三方催收机构的介入
   若逾期时间较长（通常超过3个月），银行可能将债权转让给第三方催收公司。此时：

   • 仍可联系银行确认催收机构是否合法授权，避免被虚假催收诈骗；
     
   • 与催收机构沟通时，要求其出示银行委托证明，并明确还款对象（应直接还至银行账户，而非催收个人账户）；
     
   • 若催收行为违法（如骚扰亲友、威胁恐吓），可向银行投诉或向当地银保监会举报。

3. 涉及法律纠纷时的处理
   若银行已起诉或准备起诉，仅联系银行可能无法解决问题，需：

   • 收到法院传票后，务必出庭应诉，否则会缺席判决；
     
   • 在法庭上可主张调整还款计划（如延长还款期限、降低利息），或提出银行违规放贷（如高利贷、虚假宣传）等抗辩理由；
     
   • 若判决后仍无力偿还，可与银行协商执行和解（如以物抵债、分期履行），或申请个人破产（部分地区试点）。

总结建议：贷款逾期后，第一步应主动联系银行说明情况并协商解决方案；若已进入催收或诉讼阶段，需结合法律程序维护权益。如有具体纠纷或需要协商技巧指导，可进一步向我说明情况，我会为你提供针对性建议。