针对您提出的“申请强制执行3年了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，自2021年1月1日起修正实施的《中华人民共和国民事诉讼法》已经将申请执行的期间从原来的二年延长至三年。这一变化为当事人提供了更长的时间窗口来维护自己的合法权益。因此，如果您是在这三年内申请的强制执行，且案件仍未执行完毕或遇到阻碍，您仍然有权继续采取措施来推进执行进程。
接下来，我们根据案件的不同情况，为您提供以下针对性的解决路径：
一、被执行人具备履行能力却拒不履行
申请纳入失信名单与限高措施：
- 您可以向执行法院提交书面申请，要求将被执行人列入失信被执行人名单，这将对被执行人的信用记录产生严重影响。
- 同时，您可以申请对被执行人采取限制高消费措施，如限制其乘坐飞机、高铁等，以增加其履行义务的压力。
启动刑事追责程序：
- 如果被执行人有能力而拒不执行判决，且情节严重（如隐藏转移财产），您可以依据《刑法》第三百一十三条追究其拒执罪刑事责任。这需要您向公安机关报案，并提供相关证据。
二、被执行人确无财产可供执行
申请终结本次执行程序（终本）：
- 在穷尽调查措施后仍未发现可执行财产的情况下，您可以向法院申请终结本次执行程序。这并不意味着执行程序的完全结束，而是暂时中止，待发现新财产线索后再恢复执行。
- 终本后五年内，法院每六个月需通过网络查控系统查询一次被执行人的财产，确保不遗漏任何可执行财产。
恢复执行机制运用：
- 如果您在终本期间发现了新的财产线索，应立即向法院申请恢复执行。法院将根据新线索重新启动执行程序。
- 终本期间不停止对被执行人的信用惩戒措施，以保持对被执行人的压力。
三、法院执行不力或存在违法情形
内部监督救济途径：
- 如果您认为法院执行不力或存在违法情形，可以向执行法院的上一级法院申请执行监督。上级法院将对执行案件进行审查，并作出相应处理。
- 您还可以要求更换承办人或提级执行，以确保执行程序的公正性和效率性。
检察监督介入：
- 您还可以向同级人民检察院申请民事执行监督。检察院有权对执行案件进行法律监督，并提出检察建议或抗诉，以维护您的合法权益。
四、长期策略性应对
定期财产监控：
- 您可以通过裁判文书网、企查查等平台持续追踪被执行人的动态，关注其名下企业股权变更、不动产交易等信息，以便及时发现新的财产线索。
参与分配制度应用：
- 如果您发现被执行人为其他案件的债务人，且该案件也在执行中，您可以及时向相关执行法院申请参与分配，以增加您获得执行款的机会。
国家赔偿救济：
- 如果因法院违法执行导致您遭受损失，您可以依法申请国家赔偿。这将为您提供一定的经济补偿，以弥补您的损失。
最后，需要提醒您的是，尽管法律已经为当事人提供了更长的申请执行期限，但在实际操作中，我们还是建议您尽早行使权利。因为随着时间的推移，证据的收集可能会变得更加困难，执行情况也可能因此变得更为复杂。因此，最好还是按判决来履行义务，以避免不必要的麻烦和损失。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。