结论：逾期后是否可以只还本金，需根据具体情况来判断，一般情况下不能仅还本金，但在特定条件下存在协商减免利息或只还本金的可能性。以下从不同贷款类型和协商角度为你详细分析：
不同贷款类型下的情况
- 银行贷款
- 一般情况：银行作为正规金融机构，贷款业务受严格监管，贷款合同中明确规定了本金、利息、罚息等条款。借款人逾期后，需按照合同约定履行还款义务，包括本金、利息及可能产生的罚息和违约金，银行一般不会轻易同意只还本金。
- 特殊情况：如果借款人因不可抗力（如重大自然灾害、突发重大疾病等）导致丧失还款能力，且能提供充分有效的证明材料，如医院诊断证明、费用清单、灾害损失报告等，银行可能会考虑减免部分利息或制定个性化还款方案，但完全免除利息只还本金的情况较为罕见。
- 民间借贷
- 一般情况：民间借贷灵活性较高，借贷双方关系多样化，协商空间相对较大。如果出借人出于同情、信任等因素，或者考虑到借款人的实际困难和还款能力，有可能同意借款人只偿还本金。但这种协商结果不能违反法律法规的强制性规定，例如不能存在高利贷等违法情形。
- 特殊情况：若借款合同存在瑕疵，如利息约定过高超过法定上限，超出部分的利息不受法律保护，借款人可以主张只偿还合法范围内的本金和利息。在这种情况下，经过协商或法律程序，有可能实现只还本金（针对超出合法利息部分对应的本金偿还情况需具体分析）。
- 网络贷款
- 一般情况：正规网络贷款平台虽然可能有协商渠道，但做到只还本金难度较大。因为网络贷款平台也有运营成本和盈利需求，其贷款合同同样具有法律效力，借款人逾期后需承担相应的还款责任。
- 特殊情况：对于一些非法网贷平台，可能存在不合理收费、暴力催收等违法行为。如果借款人遇到这种情况，可以向相关部门举报，并通过法律途径维护自身合法权益，有可能在解决纠纷过程中达成只还本金的协议，但前提是要确保自身行为合法合规。
协商的角度
- 主动沟通：无论哪种贷款类型，借款人在逾期后应尽快主动与贷款机构或出借人联系，说明逾期原因和经济状况，表达还款诚意。例如，因失业导致逾期，可向银行说明自己正在积极寻找工作，预计何时能够有收入来源等。
- 提供证明材料：提供失业证明、疾病诊断证明、意外事故报告等相关材料，以证明自己确实存在还款困难，增加协商成功的可能性。比如，因创业失败导致逾期，可提供公司注销证明、债务清单等材料。
- 制定合理方案：提出合理的还款方案，如分期偿还本金、延长还款期限等，显示还款决心和能力。例如，与银行协商将剩余本金分 24 期偿还，每月偿还一定金额。
- 保护合法权益：在协商过程中注意保护自己不受不公平条款的约束，确保协商结果合法有效。如果贷款机构或出借人提出的要求违反法律法规，借款人有权拒绝并寻求法律帮助。
法律后果
如果协商不成，借款人可能需要按照合同约定承担相应的法律责任，包括但不限于：
- 继续偿还欠款：需偿还本金、利息、罚息和违约金等全部费用。
- 信用受损：逾期记录可能被上报征信机构，影响个人信用，对今后的贷款、信用卡申请等产生不利影响。
- 面临法律诉讼：贷款机构或出借人可能通过法律途径提起诉讼，要求借款人偿还全部欠款，并承担诉讼费用等额外支出。如果法院判决借款人败诉，借款人还需按照判决履行还款义务，否则可能面临强制执行等措施。
建议：借款人在贷款前应充分评估自己的还款能力，合理规划贷款金额和期限，避免逾期产生不必要的费用和损失。如出现逾期情况，应尽快与贷款机构沟通协商解决方案，在协商过程中保留好相关证据，以维护自己的合法权益。如果你还有其他关于金融保险、债务债权方面的问题，欢迎直接向我咨询。