收到拘留通知书确实是一个需要高度重视的情况，但其严重性需结合具体情况分析。拘留通知书是公安机关在依法对犯罪嫌疑人实施拘留措施后，通知其家属或单位的法律文书，它标志着相关人员已经进入刑事诉讼程序或被行政处罚程序。以下从不同角度为您详细分析：
一、拘留的类型及严重性
行政拘留：
- 性质：行政拘留是对违反行政管理法规者的处罚，如打架斗殴、寻衅滋事等较轻的违法行为。
- 期限：一般较短，在15日以下，多个违法行为合并执行最长不超过20日。
- 影响：虽然行政拘留相对刑事拘留而言较轻，但它仍会在个人档案中留下记录，可能对求职某些特定岗位、申请一些行政许可等产生不利影响。同时，行政拘留也限制了人身自由，对日常生活、工作和声誉有一定影响。
刑事拘留：
- 性质：刑事拘留是刑事诉讼中的一种保障性措施，意味着公安机关或检察院有一定证据证明被拘留人可能涉嫌犯罪。
- 后续流程：案件将进入刑事诉讼程序，可能面临逮捕、起诉和审判等环节。如果被判定有罪，将受到相应的刑事处罚，如有期徒刑、无期徒刑等。
- 影响：刑事拘留对个人的自由、财产以及社会关系等都会产生重大且长远的影响。它不仅限制了人身自由，还可能对个人的名誉、职业发展以及家庭关系造成严重影响。
二、拘留通知书的严重性评估
- 行政拘留通知书：虽然相对较轻，但仍是法律对个人行为的否定性评价。收到行政拘留通知书后，应认真对待并采取措施减少不良影响，如积极配合调查、接受处罚并改正错误等。
- 刑事拘留通知书：通常意味着情况较为严重。它表明公安机关初步认定涉案人的行为已经达到犯罪的标准，应当追究其刑事责任。收到刑事拘留通知书后，家属应尽快为当事人聘请律师，以应对后续的法律程序，如申请取保候审、进行无罪或罪轻辩护等。
三、应对措施与建议
- 保持冷静：无论是收到行政拘留通知书还是刑事拘留通知书，家属都应保持冷静，不要惊慌失措。
- 了解详情：尽快与公安机关联系，了解被拘留人的具体情况、拘留类型、拘留地点以及可能的后续流程。
- 聘请律师：特别是对于刑事拘留，家属应尽快聘请专业律师。律师能够及时了解案件情况，为当事人提供法律咨询和帮助，维护其合法权益。
- 配合调查：家属应积极配合公安机关的调查工作，如实提供相关信息和证据。这有助于公安机关尽快查明事实真相，为当事人争取从宽处理的机会。
- 维护权益：在整个过程中，家属应密切关注被拘留人的合法权益是否得到保障。如发现任何侵权行为，应及时向有关部门反映并寻求法律援助。
举例说明：假设某人因涉嫌盗窃被刑事拘留，并收到了拘留通知书。此时，他的家属应尽快为他聘请律师，了解案件具体情况和可能的法律后果。律师将协助当事人进行法律辩护，争取取保候审或无罪宣判等有利结果。同时，家属也应积极配合公安机关的调查工作，提供相关信息和证据，以维护当事人的合法权益。
法律依据：
- 《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条：公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第十六条：有两种以上违反治安管理行为的，分别决定，合并执行。行政拘留处罚合并执行的，最长不超过二十日。
综上所述，收到拘留通知书后，应冷静对待，及时寻求法律帮助，并配合执法机关的调查工作。通过了解具体情况和法律规定，可以更好地维护自身的合法权益。如果您或您的家人收到了拘留通知书，并需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。