您好，关于忘记系安全带会如何处罚的问题，这主要取决于您所在的地区以及具体的道路情况。以下是一些常见地区的处罚规定，供您参考：

一、深圳地区

根据《深圳经济特区道路交通安全违法行为处罚条例》的相关规定：

1. 在普通道路上行驶时，如果驾驶人或乘车人未按规定使用安全带，将被处以二百元罚款。
2. 在高速公路或城市快速干道上行驶时，如果驾驶人或乘车人未按规定使用安全带，罚款金额将提升至五百元。
3. 对于营运机动车，如果驾驶人未张贴安全带使用提示或未进行语音提醒乘车人，也将被处以相应的罚款。

二、上海地区

上海地区对后排乘客未系安全带的处罚较为细致，具体如下：

1. 在一般城市道路上，后排乘坐人员未按规定使用安全带，如果当场改正，通常只处警告；如果拒不改正，则罚款30元。
2. 在高速公路、城市快速路等高等级道路行驶时，后排乘坐人员未按规定使用安全带的，首次违法予以警告，第二次违法罚款30元，第三次及以上违法或者因为违法行为造成交通事故的，罚款50元。

三、其他地区

在其他地区，虽然具体的罚款金额可能有所不同，但普遍的原则是：驾驶人和乘车人都应当按规定使用安全带，否则将面临罚款等处罚。此外，一些地区还可能采用设备抓拍、复用视频监控等方式进行非现场执法。

四、安全带的重要性

无论在哪个地区，系安全带都是非常重要的。安全带是车辆发生碰撞时保护驾乘人员安全的重要装置。根据公安部的研究数据，系安全带可以显著降低事故死亡率。因此，为了您和他人的安全，请务必在行驶过程中系好安全带。

五、建议

1. 无论您是驾驶人还是乘车人，都请务必在行驶过程中系好安全带。
2. 如果您是驾驶人，请提醒您的乘客也系好安全带。
3. 遵守交通规则，不仅是为了避免罚款，更是为了您和他人的生命安全。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。