关于“自己家的地能否要回”的问题，这主要取决于地的性质、当前的使用或占有情况以及相关的法律规定。以下是从不同角度进行的分析：

1. 宅基地的情况：

   • 如果您所指的地是农村的宅基地，且您或您的家庭成员仍然具有该村集体经济组织成员的身份，那么根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，您有权继续使用该宅基地。
   • 若宅基地被他人非法占用或侵占，您可以通过法律途径要求返还，包括向当地土地管理部门投诉或提起民事诉讼。在此过程中，您需要提供充分的证据证明您对宅基地的合法使用权，如宅基地使用证、户口簿等。

2. 承包地的情况：

   • 如果您所指的地是农村的承包地，且承包合同仍在有效期内，那么您作为承包方有权继续承包经营该土地。
   • 若承包地被他人非法转包、侵占或改变用途，您同样可以通过法律途径维护自己的权益，包括要求返还土地、恢复原状或赔偿损失等。在此过程中，您需要提供承包合同、土地承包经营权证等相关证据。

3. 土地被征收或征用的情况：

   • 如果您的土地已经被政府依法征收或征用，并且您已经获得了相应的补偿，那么通常情况下，您无法再要回该土地。
   • 但是，如果您认为征收或征用程序存在违法之处，或者补偿标准不合理，您可以通过行政复议或行政诉讼等法律途径来维护自己的权益。

4. 土地流转或出租的情况：

   • 如果您之前已经将土地流转或出租给他人使用，并且签订了相应的合同，那么根据合同的约定，您可能需要等待合同到期或者与对方协商解除合同后才能收回土地。
   • 若对方违反合同约定，如未按时支付租金、擅自改变土地用途等，您可以通过法律途径要求对方承担违约责任，并可能提前收回土地。

在处理此类问题时，建议您注意以下几点：

• 收集证据：无论是哪种情况，都需要收集充分的证据来证明您对土地的合法权益，如土地使用证、承包合同、租金支付记录等。
• 了解法律程序：在提起诉讼或投诉前，了解相关的法律程序和规定，确保您的诉求能够得到合法有效的处理。
• 寻求法律帮助：如果您对法律程序不熟悉或者遇到复杂的法律问题，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

最后，需要强调的是，土地问题往往涉及复杂的法律关系和地方政策，因此在处理时需要谨慎对待。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。