结论：自己骑车摔倒一个星期后是否可以理赔，这主要取决于是否购买了相应的保险以及保险条款的具体规定，同时，如果摔倒是因为第三方原因导致的，还可以考虑向第三方追偿。以下从不同角度进行详细分析：
一、保险理赔角度
是否购买保险：
- 如果您购买了自行车保险或者个人意外伤害保险，并且保险条款中明确包含了因骑车摔倒导致的伤害赔偿，那么您有权在摔倒后向保险公司提出理赔申请。
- 理赔时效：一般来说，保险理赔有一定的时效要求，但通常不会严格限制在摔倒后的几天内。一个星期后提出理赔，只要您能提供完整的理赔材料和证明，保险公司仍然会受理。不过，具体时效还需参考您所购买保险的条款规定。
保险条款的具体规定：
- 您需要仔细阅读保险条款，了解保险赔偿的范围、条件、限额以及免责条款等。
- 如果摔倒是因为您自身的疏忽或故意行为导致的，且保险条款中明确将此类情况列为免责范围，那么保险公司可能不会给予赔偿。
- 如果摔倒是因为道路不平、障碍物等外部因素导致的，且这些因素在保险条款的赔偿范围内，那么您有权向保险公司提出理赔。
二、向第三方追偿角度
摔倒原因：
- 如果您摔倒是因为第三方（如其他车辆、行人、道路施工方等）的过错或疏忽导致的，那么您有权向该第三方提出追偿要求。
- 在这种情况下，您需要收集相关证据（如现场照片、视频、证人证言等）来证明摔倒是由第三方原因导致的。
追偿流程：
- 您可以先尝试与第三方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
- 如果协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼，要求第三方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。
三、实际操作建议
及时报案：
- 无论您是否打算向保险公司理赔或向第三方追偿，都建议您在摔倒后尽快报案。这有助于保留现场证据和及时获取医疗救助。
收集证据：
- 收集与摔倒相关的所有证据，包括现场照片、视频、医疗记录、证人证言等。这些证据将在后续的理赔或追偿过程中发挥重要作用。
咨询专业意见：
- 如果您对保险理赔或向第三方追偿的流程不熟悉，或者对保险条款的理解有疑问，建议您咨询专业的法律人士或保险顾问。他们可以为您提供具体的指导和建议。
最后，自己骑车摔倒一个星期后是否可以理赔，取决于多种因素。如果您购买了相应的保险且保险条款中包含了此类情况的赔偿，或者摔倒是由第三方原因导致的，那么您都有权提出理赔或追偿要求。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。