结论概述：

1. 关于被抓的问题：一般情况下，因黑网贷不还而直接被抓的可能性较小，但若涉及诈骗等犯罪行为，则可能面临刑事责任。
2. 关于爆通讯录的威胁：这种行为属于违法行为，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 关于被抓的问题：

   • 法律背景：黑网贷，通常指的是未经金融监管部门批准，擅自从事贷款业务的非法金融机构或个人所发放的贷款。这类贷款往往伴随着高利贷、暴力催收等违法行为。然而，单纯因为不还黑网贷而被直接抓捕的情况并不常见，除非该行为涉及到了诈骗、敲诈勒索等犯罪行为。
   • 可能后果：如果你只是因为无力偿还黑网贷而被威胁，但并未涉及其他犯罪行为，那么被抓的可能性相对较小。但是，如果黑网贷机构以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方式骗取你的财物，且数额较大，那么你可能构成诈骗罪的共犯或受害者（取决于你是否知情并参与），此时就可能面临刑事责任。不过，在大多数情况下，你更可能是受害者，而非犯罪者。
   • 建议：如果你确实陷入了黑网贷的困境，建议尽快与警方联系，说明情况，并寻求法律帮助。同时，保留好所有与黑网贷相关的证据，如合同、转账记录、聊天记录等，以便在需要时提供证明。

2. 关于爆通讯录的威胁：

   • 法律背景：爆通讯录是一种典型的暴力催收手段，它侵犯了你的隐私权和个人信息安全。根据相关法律法规，任何组织或个人都不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，也不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
   • 可能后果：如果黑网贷机构或催收人员真的爆了你通讯录，那么他们可能面临行政处罚或刑事责任。同时，你也可以向法院提起诉讼，要求他们停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
   • 建议：面对这种威胁，你首先要保持冷静，不要被恐惧所支配。然后，尽快收集证据，如威胁短信、电话录音等，并向当地公安机关报案。同时，你也可以考虑向相关监管部门投诉，如银保监会等，以维护自己的合法权益。

额外建议：

• 增强法律意识：在未来的生活中，要增强自己的法律意识，避免陷入类似的法律困境。在借款前，一定要仔细阅读合同条款，了解借款利率、还款方式等关键信息。
• 寻求专业帮助：如果你对法律问题感到困惑或无助，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况，为你提供有针对性的法律建议和帮助。