青少年并没有“必看”的是刑法或者宪法这一绝对说法，但了解这两部法律对青少年来说都非常重要。以下从不同角度为你详细分析：

从法律地位和重要性角度

宪法是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，具有最高的法律效力。宪法保障公民的基本权利，如人身自由、言论自由、受教育权等，同时也规定了公民的基本义务。对于青少年来说，了解宪法有助于他们明确自己作为公民的基本权利和义务，树立正确的国家观、公民观。比如，宪法规定公民有受教育的权利和义务，青少年就能明白自己享有接受教育的机会是受法律保护的，同时也有义务完成规定年限的教育。

刑法则是规定犯罪和刑罚的法律，它旨在惩罚犯罪、保护人民、维护社会秩序和公共安全。青少年正处于身心发展的关键时期，容易受到外界不良因素的影响。了解刑法可以让青少年明白哪些行为是犯罪行为，以及犯罪会带来什么样的法律后果，从而增强他们的法律意识和自我约束能力，避免走上违法犯罪的道路。例如，刑法规定了盗窃、抢劫、故意伤害等常见犯罪的刑罚，青少年知道这些后果后，就会更加谨慎地规范自己的行为。

从学习目的和实际应用角度

如果青少年希望了解国家的基本制度、公民的基本权利和义务，以及国家治理的基本原则等宏观层面的内容，那么宪法是更合适的学习对象。宪法的学习可以帮助他们建立起对国家和社会的基本认知框架，培养他们的公民意识和责任感。

而如果青少年更关注身边可能发生的违法犯罪行为，以及如何保护自己免受犯罪侵害，那么刑法的学习则更为直接和实用。通过学习刑法，青少年可以了解各种犯罪的构成要件和刑罚种类，学会识别犯罪行为，并在遇到危险时采取正确的应对措施。比如，当青少年遇到校园欺凌时，如果了解刑法中关于故意伤害罪的规定，就能更好地判断欺凌者的行为是否构成犯罪，并及时向老师、家长或警方求助。

从学习方式和难度角度

宪法的内容相对较为抽象和宏观，对于青少年来说可能有一定的理解难度。因此，在学习宪法时，可以采用结合实际案例、观看相关视频或参加模拟宪法宣誓等活动的方式，将抽象的法律条文转化为具体的生活场景，帮助青少年更好地理解和接受。

刑法的内容则相对具体和详细，涉及各种犯罪行为和刑罚种类。青少年在学习刑法时，可以通过阅读简单的法律故事、分析真实的犯罪案例等方式，逐步深入了解刑法的相关规定。同时，也可以结合一些法律科普书籍或在线课程，系统地学习刑法的基本知识和理论。

建议：青少年可以根据自己的兴趣和需求，选择性地学习宪法和刑法。也可以将两者结合起来学习，以更全面地了解国家的法律体系和自己的法律地位。如果在学习过程中遇到任何疑问或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律解答和建议。