在交通事故发生后，伤者确实有权索要营养费、陪护费（护理费）和误工费，这些费用的赔偿标准和计算方式主要依据相关法律法规以及受害人的具体情况来确定。以下是对这三项费用的详细解析：

一、误工费

定义与法律依据： 误工费是指受害人因交通事故受伤无法从事正常工作而实际减少的收入。其法律依据主要包括《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》（2022年修正）的相关规定。

赔偿标准：

1. 误工时间：根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。若因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。
2. 收入状况：
   • 有固定收入的，按实际减少的收入计算，如月工资乘以误工月数。
   • 无固定收入且能证明近三年平均收入的，按最近三年的平均收入计算。
   • 无固定收入且不能证明近三年平均收入的，参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

示例：若李某月工资为8000元，因事故误工3个月，则误工费为24000元。

二、营养费

定义与法律依据： 营养费是受害人因交通事故导致日常饮食无法满足身体需求，需额外补充营养品所支出的费用。其法律依据同样源于《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》（2022年修正）的相关规定。

赔偿标准：

1. 医疗机构意见：医院在诊断证明或出院小结中明确注明需要加强营养及营养期时长，法院一般会予以参考。
2. 具体标准：不同地区标准有所不同，通常在20-50元/天范围内。如北京地区一般按30-50元/天计算，经济相对不发达地区可能按20-30元/天计算。
3. 伤情考量：伤情显著轻微，不需住院治疗的，一般不赔偿营养费。受害程度达轻伤以上者，赔偿营养费，期限从受害之日起至伤情基本痊愈之日止。

三、陪护费（护理费）

定义与法律依据： 陪护费是指因交通事故导致受害人需要专人陪护而产生的费用。其法律依据与误工费、营养费相同，均出自《中华人民共和国民法典》及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》（2022年修正）。

赔偿标准：

1. 护理人员收入状况：
   • 有收入的，参照误工费的规定计算。
   • 没有收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
2. 护理人数：原则上为一人，但医疗机构或鉴定机构有明确意见的，可参照确定。
3. 护理期限：应计算至受害人恢复生活自理能力时止；若因残疾不能恢复，可根据年龄、健康状况等因素确定合理期限，最长不超过二十年。

综合建议

在处理交通事故中的误工费、营养费和陪护费赔偿问题时，建议受害人：

1. 及时收集并保存相关证据，如医疗机构出具的诊断证明、收入证明、护理协议等。
2. 咨询专业律师或相关机构，以获取准确的法律意见和帮助，确保自身权益得到妥善维护。
3. 根据当地司法实践标准和案件具体情况，合理计算赔偿金额，提高赔偿的成功率。

希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。