结论：无经济能力还款本身不会直接导致被拘留，但若存在恶意逃避债务、拒不履行法院生效判决等情形，则可能面临司法拘留等法律后果。以下从不同角度为你详细分析并给出建议。

一、无经济能力还款与拘留的关系

1. 一般情况：

   • 债务纠纷本质上是民事纠纷，当债务人确实无经济能力还款时，债权人通常会通过法律途径追讨债务，如起诉至法院。
   • 在法院审理过程中，如果债务人能够如实陈述自己的经济状况，并提供相关证据（如收入证明、财产状况等），法院会综合考虑债务人的实际情况，作出合理的判决。
   • 单纯的无经济能力还款，并不会直接导致债务人被拘留。

2. 特殊情况：

   • 如果债务人存在恶意逃避债务、转移财产、拒不履行法院生效判决等行为，法院有权根据情节轻重，对债务人采取罚款、拘留等强制措施。
   • 拘留通常是对那些有能力履行但拒不履行，或者通过恶意手段逃避履行的债务人的一种惩罚措施。

二、如何避免被拘留

1. 积极沟通：

   • 与债权人保持积极沟通，说明自己的经济状况和还款意愿，争取债权人的理解和宽限。
   • 可以尝试与债权人协商制定分期还款计划，以减轻还款压力。

2. 配合法院工作：

   • 如果债权人起诉至法院，债务人应积极应诉，如实陈述自己的经济状况和还款能力。
   • 遵守法院的判决和裁定，按照判决要求履行还款义务。如果确实无法一次性还清，可以向法院申请分期履行或延期履行。

3. 避免恶意行为：

   • 不要恶意转移财产、隐匿财产或虚构债务，以免被法院认定为恶意逃避债务。
   • 不要拒不接收法院的传票、判决书等法律文书，以免被法院视为拒不履行法律义务。

4. 寻求法律援助：

   • 如果债务人确实无经济能力还款，且面临被拘留的风险，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师可以帮助债务人分析案情，提供法律建议，并协助债务人与债权人进行协商或调解。

三、可能面临的法律后果

1. 司法拘留：

   • 如果债务人存在恶意逃避债务、拒不履行法院生效判决等行为，法院有权对其采取司法拘留措施，拘留期限通常为15日以下。

2. 强制执行：

   • 法院可以对债务人的财产进行查封、扣押、冻结等强制执行措施，以强制债务人履行还款义务。

3. 信用惩戒：

   • 债务人拒不履行法院生效判决的行为，可能会被纳入失信被执行人名单，对其信用记录造成严重影响，进而影响其日常生活和经营活动。

建议：如果你确实无经济能力还款，且面临债务纠纷，建议你积极与债权人沟通，配合法院工作，避免恶意行为，并寻求法律援助或咨询专业律师。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。