当被别人侵犯了人格权，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确侵权行为及后果：

   • 首先，需要明确对方的具体侵权行为，比如是侵犯了你的名誉权、隐私权、肖像权还是其他人格权。
   • 评估侵权行为对你造成的实际损害，包括精神损害和可能的物质损害，如因名誉受损导致的经济损失等。

2. 收集证据：

   • 收集所有能证明侵权行为存在的证据，如聊天记录、录音、录像、照片、证人证言等。
   • 如果可能，尽量获取侵权行为的原始载体或原始记录，以确保证据的真实性和有效性。

3. 与侵权方协商：

   • 在掌握充分证据后，可以尝试与侵权方进行协商，要求其停止侵权行为、赔礼道歉并赔偿损失。
   • 协商过程中，可以明确表达自己的诉求和底线，同时保持冷静和理性，避免情绪化冲突。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，或者侵权方拒绝承担责任，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供法律咨询、起草法律文书、代理诉讼等法律服务。
   • 在诉讼过程中，我会协助你向法院提交证据，证明侵权行为的存在和损害后果，以及侵权方应承担的法律责任。

5. 了解法律程序及可能后果：

   • 在提起诉讼前，你需要了解相关的法律程序，包括起诉、受理、审理、判决和执行等阶段。
   • 同时，也要了解可能面临的法律后果，如胜诉后可能获得的赔偿金额、败诉后可能承担的费用等。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。受害人的停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权，不适用诉讼时效的规定。

6. 考虑其他救济途径：

   • 除了诉讼外，你还可以考虑通过调解、仲裁等其他途径解决纠纷。
   • 这些途径通常更加灵活和高效，能够更快地解决纠纷并减少诉讼成本。

在处理人格权侵权纠纷时，有几点特别注意事项：

• 保持冷静和理性，避免情绪化冲突和过激行为。
• 及时收集证据并妥善保存，以免证据灭失或难以获取。
• 在寻求法律帮助时，选择有专业经验和良好口碑的律师进行代理。

最后，我想强调的是：人格权是每个人的基本权利，受到法律的保护。当你的权益受到侵害时，不要害怕或退缩，而是应该勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。