结论：网贷逾期后，收到短信称“10点之前不还，强制冻结，通知家属全部清还”通常不是真实的法律程序，不必过分恐慌，但应积极应对逾期问题。

分析说明：

1. 关于“强制冻结”：

   • 在法律上，冻结账户（如银行账户、支付宝、微信支付等）通常需要法院或相关执法机构的正式裁定，并由相关机构执行。网贷公司或催收机构本身无权直接冻结你的账户。
   • 如果网贷公司或催收机构声称要冻结你的账户，他们必须首先通过法律途径，如向法院提起诉讼并获得胜诉判决，然后申请强制执行。这一过程需要时间和法律程序，不是简单的短信通知就能实现的。

2. 关于“通知家属全部清还”：

   • 网贷逾期是借款人与网贷公司之间的债务关系，与借款人的家属无关。除非家属是共同借款人或担保人，否则网贷公司无权要求家属代为偿还。
   • 催收机构可能会尝试通过联系借款人的家属来施加压力，但这并不改变债务关系的本质。家属没有法律义务代为偿还债务，除非他们自愿这样做。

3. 应对建议：

   • 核实信息：首先，确认短信的来源是否真实。可以通过联系网贷公司的官方客服或登录其官方网站来核实逾期情况和催收通知的真实性。
   • 积极沟通：如果确实存在逾期情况，建议与网贷公司或催收机构积极沟通，说明自己的还款意愿和困难，尝试协商制定合理的还款计划。
   • 保护个人信息：注意保护自己的个人信息和隐私，避免向不明身份的人透露过多个人信息，以防诈骗。
   • 寻求法律帮助：如果感到自己无法应对催收压力或担心自己的权益受到侵害，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的法律权利和义务，并制定合适的应对策略。

后续行动建议：

• 如果你对短信的真实性有疑问，或者担心自己的权益受到侵害，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。
• 同时，建议你尽快处理逾期问题，避免产生更多的利息和费用，以及可能的法律纠纷。如果确实存在还款困难，可以与网贷公司协商延期还款或分期还款等方案。