网贷逾期一天就收到信息称几点之前不还会联系紧急联系人和家人，这种情况是否真实发生，取决于网贷平台的催收政策、借款金额、逾期严重程度以及借款人与平台的沟通情况等多个因素，不能一概而论。以下是对这一问题的详细分析：

1. 联系家人的时间节点并非固定：

   • 不正规平台：部分不正规的网贷平台可能在借款人刚逾期1-3天就急于联系其家人，这种做法往往未充分与借款人本人沟通，旨在通过给家人施加压力来促使还款。但这种做法并不符合行业规范，也可能违反相关法律法规。
   • 正规平台：正规的网贷平台通常遵循相对规范的催收流程。在逾期初期（一般7-15天左右），它们会主要通过短信、电话等方式与借款人本人取得联系，提醒还款并了解逾期原因。只有当多次尝试联系借款人本人无果，或借款人明确表示拒绝还款时，平台才可能会在逾期15-30天左右开始考虑联系其家人或紧急联系人。

2. 联系家人的法律依据与限制：

   • 根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》的规定，网贷平台应依法合规向债务人本人及其担保人进行催收，不得骚扰无关人员。这意味着，即使借款人逾期，平台也不能随意联系其家人进行催收。只有在无法与借款人取得联系等特定情况下，才可以与债务人事先约定的联系人（如紧急联系人）进行联系。

3. 应对不当催收的建议：

   • 收集证据：如果网贷平台在催收过程中采取骚扰、恐吓等非法手段，严重影响借款人和其家人的正常生活，借款人应及时收集相关证据，如短信、电话录音等。
   • 投诉与起诉：借款人可以向相关监管部门投诉平台的不当催收行为，或者向法院起诉以维护自身和家人的合法权益。在投诉或起诉时，提供充分的证据将有助于支持你的主张。
   • 积极沟通：同时，借款人也可以主动与网贷平台沟通，寻求协商解决方案，如延期还款、分期还款等。通过积极沟通，你可以减轻还款压力并避免进一步的催收行动。

总结与建议：

• 网贷逾期后平台联系家人的时间并非固定不变，而是受多种因素影响。因此，你收到的信息可能只是平台的一种催收手段，并不一定意味着平台会立即联系你的家人。
• 面对催收时，请保持冷静并了解自己的权益和义务。如果平台采取不当催收行为，你有权采取法律措施维护自己的合法权益。
• 建议你尽快与网贷平台沟通并寻求解决方案，以避免逾期情况进一步恶化。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会尽力为你提供专业的法律支持。