诉讼时效中断和中止在民法中存在显著区别，主要体现在发生事由、发生时间、法律效果及适用规则等方面。以下是对这两者的详细解析：

一、发生事由

1. 诉讼时效中断：

   • 主观行为：中断通常源于当事人的主观行为，如权利人向义务人提出履行请求（书面信函、短信、微信催讨等）、义务人同意履行义务（明确表示还款或实际部分履行）、权利人提起诉讼或申请仲裁等。
   • 其他情形：还包括与提起诉讼或申请仲裁具有同等效力的其他情形，如向人民调解委员会等请求保护民事权利。

2. 诉讼时效中止：

   • 客观障碍：中止则基于非当事人主观意志所能决定的客观情况，如不可抗力（地震、洪水、战争等导致无法行使请求权）、无民事行为能力人或限制民事行为能力人无法定代理人或法定代理人死亡、丧失能力、丧失代理权、继承开始后未确定继承人或遗产管理人、权利人被义务人或其他人控制等。

二、发生时间

1. 诉讼时效中断：

   • 任何阶段：中断可以发生在诉讼时效期间的任何阶段，一旦出现中断事由，诉讼时效立即重新计算。

2. 诉讼时效中止：

   • 最后六个月：中止仅能在诉讼时效期间的最后六个月内发生，且中止事由需持续到最后六个月内才有效。

三、法律效果

1. 诉讼时效中断：

   • 重新计算：从中断时起，已经经过的诉讼时效期间归于无效，诉讼时效期间重新计算。例如，三年诉讼时效在一年时中断，则重新计算三年。

2. 诉讼时效中止：

   • 暂停后继续：自中止事由消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。即，中止是暂时停止计算诉讼时效，待中止事由消除后继续计算剩余的诉讼时效期间。例如，三年诉讼时效在还剩四个月时中止，中止事由持续两个月后消除，则从消除之日起再计算六个月。

四、适用规则

1. 诉讼时效中断：

   • 次数不限：中断次数不受限制，但总时长不得超过最长诉讼时效（一般为20年）。

2. 诉讼时效中止：

   • 事由消除后继续：中止事由消除后，原已过的时效仍然有效，继续计算至期满。

五、实际应用指导

• 权利人：应准确判断诉讼时效是否中断或中止，以决定是否仍受法律保护。及时采取行动（如提出履行请求、提起诉讼）可有效避免诉讼时效过期。
• 义务人：了解这些规定有助于评估自身法律责任和风险，避免不必要的法律纠纷。

实例说明：

• 中断实例：甲向乙借款1万元，约定还款期限为2023年1月1日，诉讼时效期间为3年。若2024年5月甲向乙催要借款，此时诉讼时效中断，从甲催要借款之日起，诉讼时效期间重新计算3年。
• 中止实例：甲向乙借款1万元，约定还款期限为2023年1月1日，诉讼时效期间为3年。若2025年11月甲因地震被困无法联系，此时距离诉讼时效届满不足6个月，诉讼时效中止。待地震影响消除后，再经过6个月诉讼时效才届满。

综上所述，诉讼时效中断与中止在民法中具有明确的定义、法定事由、发生时间及法律效果。正确理解和应用这些规定，对于维护当事人的合法权益至关重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。