针对您被他人借钱不还后，自己的手机号被填为联系人或紧急联系人的情况，您无需承担还款责任，但可能面临催收骚扰，可通过以下方式处理：

1. 明确自身法律地位
   根据《民法典》第1165条，您若仅为借款人填写的联系人（非担保人或共同借款人），无需对债务承担任何法律责任。催收方若以“连带责任”等理由威胁您还款，属于违法行为，可直接向公安机关报案。

2. 应对催收骚扰的步骤

   • 第一步：要求对方停止骚扰
     接听催收电话时，明确告知对方：“我与该债务无关，请立即停止拨打我的电话，否则将向银保监会（12378）或公安机关举报。”
     法律依据：《商业银行信用卡业务监督管理办法》第68条禁止催收方对无关第三人骚扰。

   • 第二步：保留证据
     对所有催收短信、通话录音、微信聊天记录等证据进行截图/录音保存，尤其是对方威胁、辱骂的内容，这些是后续维权的关键。

   • 第三步：多渠道投诉

     • 向借款平台投诉：通过平台官网/APP查找投诉入口，上传证据要求屏蔽您的号码。
       
     • 向监管部门举报：拨打12321（网络不良信息举报中心）或12378（银保监会）投诉催收行为。
       
     • 报警：若遭遇频繁骚扰、威胁人身安全，可直接向派出所报案，警方可依据《治安管理处罚法》第42条对催收方处罚。

3. 特殊情况处理

   • 若您的信息被冒用借款：立即向公安机关报案，并联系借款平台提供报案回执，要求平台撤销债务记录。
     
   • 若催收方联系您的亲友：可向法院起诉催收方侵犯隐私权，要求赔偿精神损失（依据《民法典》第1032条）。

建议：若您希望彻底解决骚扰问题，可主动联系借款人，要求其更换紧急联系人号码；若借款人失联，可直接向借款平台发送书面声明（留存邮寄凭证），明确拒绝承担任何债务责任。如有进一步疑问，欢迎随时向我咨询。