面对恶毒的人在网络直播上侮辱、诽谤、污蔑、诬陷您的情况，您可以采取以下策略来应对，既保持冷静不争吵，又能有效维护自己的权益：

1. 收集证据：

   • 记录直播内容：尽可能完整地录制或保存直播视频、音频或文字记录，作为对方侮辱、诽谤的直接证据。
   • 保存相关评论：如果直播中有观众评论也涉及对您的不实指责或侮辱，同样应保存下来，这些可能作为辅助证据。
   • 截图或录屏：对于直播中的关键画面或文字，进行截图或录屏保存，确保证据的完整性和真实性。

2. 平台投诉：

   • 利用平台规则：大多数直播平台都有明确的社区规则或用户协议，禁止侮辱、诽谤等行为。您可以向平台提交投诉，附上收集到的证据，要求平台对涉事主播进行处罚，如下架视频、封禁账号等。
   • 持续跟进：投诉后，保持与平台的沟通，了解处理进度，确保您的权益得到及时维护。

3. 法律途径：

   • 发送律师函：如果平台投诉效果不佳，您可以考虑委托律师向涉事主播发送律师函，正式警告其停止侵权行为，并可能要求赔偿损失。
   • 提起诉讼：在证据充分的情况下，您可以向法院提起民事诉讼，要求涉事主播承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。
   • 报警处理：如果侮辱、诽谤行为严重到构成犯罪（如诽谤罪），您还可以向公安机关报案，要求追究涉事主播的刑事责任。

4. 心理调适：

   • 保持冷静：面对网络上的恶意攻击，保持冷静和理智至关重要。不要陷入无休止的争吵中，这只会让情况变得更糟。
   • 寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享您的感受，他们可以提供情感支持和建议，帮助您更好地应对这一困境。
   • 关注自我成长：将注意力转移到自我提升和积极的生活态度上，不要让负面言论影响您的自我价值感和生活质量。

在处理此类事件时，请务必注意：

• 不要采取以牙还牙的方式回应，这可能会使您陷入法律纠纷或道德困境。
• 保持证据的完整性和真实性，这是后续维权的关键。
• 如果您不确定如何处理或感到困惑，及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

面对网络上的恶意攻击，保持冷静、收集证据、利用平台规则、采取法律途径以及进行心理调适都是有效的应对策略。希望这些建议能帮助您妥善处理这一问题，维护自己的合法权益。如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。