在别人家意外摔伤，责任归属需根据具体情况来判断，一般可能涉及房屋所有人、管理人或使用人以及摔伤者自身的责任。以下是从不同角度进行的分析：
房屋所有人、管理人或使用人的责任：
- 安全保障义务：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，房屋的所有人、管理人或使用人对其房屋及其附属设施负有安全保障义务。如果因为房屋及其附属设施存在安全隐患（如地面湿滑、楼梯破损、照明不足等）导致他人摔伤，房屋的所有人、管理人或使用人可能需要承担相应的赔偿责任。
- 过错原则：责任的大小通常取决于房屋所有人、管理人或使用人的过错程度。如果他们未能尽到合理的安全保障义务，如未及时修复破损的楼梯、未设置警示标志等，那么他们可能需要承担较大的责任。反之，如果他们已经尽到了合理的安全保障义务，那么他们的责任可能会相对较小或免除。
摔伤者自身的责任：
- 自我保护意识：摔伤者作为成年人，应当具备一定的自我保护意识。如果摔伤是由于摔伤者自身疏忽大意（如未注意地面情况、奔跑过快等）导致的，那么摔伤者自身也可能需要承担一定的责任。
- 过错相抵原则：在确定责任时，法院可能会考虑摔伤者自身的过错程度，并根据过错相抵原则来减轻房屋所有人、管理人或使用人的赔偿责任。
特殊情况下的责任归属：
- 如果摔伤发生在公共场所或经营场所：如商场、酒店等，这些场所的管理者或经营者通常负有更高的安全保障义务。如果因为场所内存在安全隐患导致摔伤，管理者或经营者可能需要承担更大的责任。
- 如果摔伤是由于第三方行为导致的：如他人故意推搡、碰撞等，那么责任可能会由第三方承担。但在此情况下，如果房屋所有人、管理人或使用人未能及时制止或采取防范措施，也可能需要承担一定的补充责任。
建议：
- 如果您在别人家意外摔伤，首先应当及时就医并保留好相关医疗记录。
- 其次，您可以尝试与房屋所有人、管理人或使用人进行协商，看是否能够就赔偿事宜达成一致。
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，建议您收集好相关证据（如现场照片、医疗记录、证人证言等），以便在诉讼中证明自己的主张。
最后，需要强调的是，每个案件的具体情况都是独特的，责任归属也需要根据具体情况来判断。如果您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。