在您老公因工去世的情况下，赔偿金的分配主要依据《工伤保险条例》以及《中华人民共和国民法典》中关于继承的相关规定。赔偿金一般包括丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金等部分，其中供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金会涉及到您、婆婆和女儿之间的分配问题。具体分配比例和方式如下：
丧葬补助金：
- 这部分费用主要用于处理丧葬事宜，一般不涉及分配问题，而是由实际支付丧葬费用的亲属领取。
供养亲属抚恤金：
- 供养亲属抚恤金是按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。
- 配偶每月可获得职工本人工资的40%，其他亲属每人每月可获得职工本人工资的30%，孤寡老人或者孤儿每人每月在上述标准的基础上增加10%。但各供养亲属的抚恤金之和不应高于因工死亡职工生前的工资。
- 在您的情况下，如果婆婆无劳动能力且由您老公生前提供主要生活来源，那么婆婆和您（作为配偶）以及女儿（如果未成年或无劳动能力）都有权获得供养亲属抚恤金。具体比例需根据实际情况和当地规定来确定，但通常会考虑到各供养亲属的实际需要和依赖程度。
一次性工亡补助金：
- 一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。
- 这部分费用在第一顺序继承人（配偶、子女、父母）之间平均分配。也就是说，如果您、婆婆和女儿都是第一顺序继承人，那么一次性工亡补助金将由您们三人平均分配。
分配示例与计算公式：
假设一次性工亡补助金为X元（根据上一年度全国城镇居民人均可支配收入计算得出），且您、婆婆和女儿均为第一顺序继承人，则每人应得金额为：
\(每人应得金额 = \frac{X}{3}\)
对于供养亲属抚恤金，由于它涉及多个因素（如职工本人工资、供养亲属数量、各供养亲属的实际需要等），因此无法给出具体的计算公式。但一般来说，它会根据上述提到的比例和实际情况来确定。
特殊情况与建议：
- 如果婆婆有多个子女，且其他子女也有能力赡养婆婆，那么婆婆可能不再完全依赖您老公的抚恤金生活，此时在分配供养亲属抚恤金时可能会考虑这一因素。
- 如果女儿已经成年且有劳动能力，那么她可能不再符合供养亲属的条件，因此不会获得供养亲属抚恤金。
- 在实际分配过程中，建议家庭成员之间进行充分沟通，尽量达成共识。如果无法达成一致，可以寻求当地劳动争议调解委员会或法院的帮助来解决问题。
总结与提醒：
在处理此类赔偿金分配问题时，请务必保持冷静和理性，尽量通过协商来解决问题。如果协商无果或遇到复杂情况，建议及时咨询专业律师（即我本人，马吉刚律师，专注于劳动纠纷领域）以获取更具体的法律建议和帮助。