违反《中华人民共和国反间谍法》尚不构成犯罪的，由国家安全机关予以警告或者处十日以上十五日以下行政拘留。以下是详细解释：

法律依据

根据《中华人民共和国反间谍法》的相关规定，对于实施了违反该法行为但尚不构成犯罪的，国家安全机关有权根据情节轻重，给予警告或者处以行政拘留的处罚。具体来说，行政拘留的期限为十日以上十五日以下。

法律后果

1. 警告：对于情节较轻的违法行为，国家安全机关可能会选择给予警告处罚。警告是一种较轻的行政处罚，旨在提醒违法行为人注意自己的行为，避免再次违法。

2. 行政拘留：对于情节较重的违法行为，国家安全机关可能会选择处以行政拘留。行政拘留是一种较为严厉的行政处罚，会对违法行为人的人身自由进行一定期限的限制。

实际应用

在实际操作中，国家安全机关会根据违法行为的性质、情节以及社会危害程度等因素，综合判断并决定给予何种处罚。如果违法行为人能够积极配合调查、主动消除危害后果或者具有其他法定从轻、减轻处罚的情节，国家安全机关可能会依法从轻或者减轻处罚。

建议

1. 遵守法律法规：作为公民，应当严格遵守国家的法律法规，特别是涉及国家安全方面的法律法规，不得实施任何危害国家安全的行为。

2. 积极配合调查：如果因某种原因被国家安全机关调查，应当积极配合调查工作，如实陈述事实，提供相关证据，以便国家安全机关能够准确判断事实真相并依法作出处理。

3. 寻求法律帮助：如果对国家安全机关的处罚决定有异议或者认为自己的合法权益受到侵害，可以依法寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。