核心结论：您可以先尝试与银行或催收方沟通解决，若无效可向监管部门投诉，必要时还能通过法律途径维权。以下是具体分析和建议：
一、明确责任主体与骚扰性质
紧急联系人≠担保人
若您仅作为信用卡申请时的紧急联系人被留存，银行或催收方无权要求您代偿债务，更无权频繁骚扰。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第68条，催收仅能对债务人本人及其担保人进行，不得对无关第三人骚扰。
骚扰行为界定
若对方存在以下行为，可能涉嫌违法：
- 每日拨打超过3次；
- 在深夜（22:00至次日8:00）或用餐时间拨打；
- 使用威胁、辱骂、泄露债务信息等手段；
- 冒充公检法等国家机关工作人员。
二、分步骤解决方案
第一步：书面告知停止骚扰
- 操作方式：通过短信、邮件或书面函件（保留凭证）明确告知对方：“本人仅作为紧急联系人，与债务无关，请立即停止拨打，否则将向监管部门投诉并追究法律责任。”
- 法律依据：《民法典》第1032条（隐私权保护）、第1033条（禁止骚扰电话）。
第二步：向监管部门投诉
- 投诉渠道：
- 银行客服：直接拨打信用卡背面客服电话，要求转接投诉专线；
- 银保监会：拨打12378（工作日9:00-17:00）或通过官网投诉；
- 12321网络不良信息举报中心：针对短信/电话骚扰。
- 投诉要点：说明骚扰频率、具体内容、已告知停止骚扰的证据。
第三步：报警或诉讼
- 报警情形：若对方使用威胁、辱骂等手段，可能涉嫌《治安管理处罚法》第42条（干扰他人正常生活），可处5日以下拘留或500元以下罚款。
- 诉讼情形：若长期骚扰导致名誉受损或精神损害，可依据《民法典》第1183条提起侵权之诉，要求赔偿损失并赔礼道歉。
三、预防性措施
- 要求银行更新信息：联系持卡人或银行，要求将紧急联系人更换为其他号码。
- 开启手机防骚扰功能：通过运营商或手机系统设置拦截陌生号码。
- 保留证据：对所有骚扰通话录音、短信截图，保存书面投诉记录。
温馨提示：若您不确定对方行为是否违法，或需要协助起草投诉函、报警材料，可随时向我咨询具体操作流程。