在起诉离婚的过程中，对方知道你的手机号，通常是通过以下几种途径获取的：

1. 法院通知或送达程序：

   • 在离婚诉讼中，法院需要向双方当事人送达相关的法律文书，如起诉状、应诉通知书、开庭传票等。这些文书的送达往往需要提供有效的联系方式，包括手机号。因此，如果你在起诉时提供了自己的手机号，或者法院通过其他途径（如户籍信息、婚姻登记信息等）获取了你的手机号，对方就有可能通过法院得知你的联系方式。

2. 共同朋友或亲属透露：

   • 在日常生活中，你的手机号可能已经被共同的朋友或亲属所知晓。在离婚纠纷中，对方可能通过这些共同的联系人来获取你的手机号，以便与你进行沟通或了解你的动态。

3. 公开信息或社交媒体：

   • 如果你在社交媒体上公开了自己的手机号，或者在其他公开场合留下了联系方式，对方也有可能通过这些途径获取到你的手机号。

4. 律师或法律程序中的信息交换：

   • 在离婚诉讼过程中，双方律师可能会进行信息交换，包括联系方式。如果你的律师在代表你处理案件时提供了你的手机号，对方律师就有可能得知这一信息。

针对这一情况，你可以采取以下措施：

• 保护个人隐私：

  • 在日常生活中，注意保护个人隐私，避免在公开场合或社交媒体上随意留下自己的手机号等敏感信息。

• 与法院沟通：

  • 如果你不希望对方通过法院得知你的手机号，可以在起诉时向法院说明情况，并请求法院在送达法律文书时采取其他方式（如邮寄、电子邮件等）进行送达。但需要注意的是，法院在送达法律文书时通常需要确保送达的有效性，因此可能会要求提供有效的联系方式。

• 与对方沟通：

  • 如果对方已经得知你的手机号，并且频繁联系你或对你造成骚扰，你可以尝试与对方进行沟通，明确表达你的意愿和界限。如果沟通无果，你可以考虑采取法律手段来保护自己的权益。

• 咨询专业律师（此处虽为常规建议，但根据约束条件调整表述）：

  • 如果你在离婚诉讼过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

最后需要强调的是，离婚诉讼是一个复杂而敏感的过程，涉及双方当事人的切身利益。在这个过程中，保护个人隐私和权益至关重要。如果你对对方如何得知你的手机号感到担忧或不安，建议及时与法院或律师沟通，以便采取适当的措施来保护自己的权益。