面对不是正规的催收电话，你可以采取以下措施来应对：
保持冷静，核实身份：
- 首先，不要因为催收电话而感到恐慌或急于还款。正规的催收机构在联系你时，通常会提供明确的身份信息和所属机构名称。你可以要求对方提供详细的债务信息，包括债务来源、金额、债权人等，以便你核实其真实性。
- 如果对方拒绝提供或信息模糊不清，这很可能是一个不正规的催收电话。
记录通话内容，保留证据：
- 在接到催收电话时，尽量记录下通话的时间、对方的电话号码、通话内容等关键信息。如果可能的话，使用录音设备记录下整个通话过程（但需注意，在部分地区，未经对方同意的录音可能不被法律认可，因此在使用录音前请了解当地法律规定）。
- 这些记录和证据将有助于你在后续处理中维护自己的权益。
不要轻易透露个人信息：
- 在通话过程中，不要轻易向对方透露你的身份证号码、银行账户信息、家庭住址等敏感个人信息。这些信息可能被不法分子利用进行诈骗或其他非法活动。
- 如果对方声称需要这些信息来核实你的身份或处理债务，你可以要求他们通过正规渠道（如邮件、信函等）与你联系，并提供相应的证明文件。
联系债权人或正规催收机构：
- 如果你对债务的真实性存在疑问，或者认为催收电话不正规，你可以直接联系债权人或他们指定的正规催收机构进行核实。
- 通过正规渠道了解债务情况，可以避免被不法分子欺骗或误导。
报警或寻求法律帮助：
- 如果你认为催收电话涉及诈骗、骚扰或其他违法行为，你可以向当地公安机关报案，并提供你记录的通话内容和证据。
- 同时，你也可以咨询专业律师（比如我，石秋律师，专注于经济纠纷领域），了解你的法律权益和可能的维权途径。律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和帮助。
了解相关法律法规：
- 你可以了解一些与债务催收相关的法律法规，如《中华人民共和国治安管理处罚法》、《中华人民共和国刑法》中关于诈骗、骚扰等行为的规定。
- 这些法律法规将帮助你更好地理解自己的权益和可能的法律后果，从而在面对不正规的催收电话时更加从容和理智。
在处理不正规催收电话时，请务必保持冷静和理智。不要因为对方的威胁或恐吓而轻易做出决定或透露个人信息。通过核实身份、记录证据、联系正规渠道、报警或寻求法律帮助等方式，你可以有效地维护自己的权益并避免不必要的损失。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。