结论：信用卡和网贷共欠7万逾期，是否会“爆通讯录”取决于多个因素，包括贷款机构的政策、逾期时间、是否签订相关协议以及是否存在违规催收行为等。以下从不同角度为你详细分析：

一、贷款机构政策与逾期时间

1. 正规金融机构：

   • 正规银行或持牌消费金融公司通常有较为规范的催收流程，不会轻易采取“爆通讯录”等极端手段。
   • 它们更倾向于通过电话、短信或邮件等方式提醒借款人还款，并在逾期一定时间后，可能会采取法律手段追讨债务。

2. 非正规网贷平台：

   • 一些非正规网贷平台可能缺乏有效的监管，催收手段可能更为激进。
   • 在逾期初期，它们可能通过频繁联系借款人本人进行催收；若借款人长时间不还款，且无法联系到借款人本人，这些平台可能会尝试联系借款人的紧急联系人或通讯录中的其他联系人，即所谓的“爆通讯录”。

3. 逾期时间：

   • 逾期时间越长，贷款机构采取更激烈催收手段的可能性越大。
   • 短期内逾期，贷款机构可能主要采取温和提醒的方式；长期逾期且无法联系到借款人时，则可能采取更激进的催收措施。

二、相关协议与法律规定

1. 借款协议：

   • 在签订借款协议时，借款人应仔细阅读协议条款，特别是关于催收和隐私保护的条款。
   • 如果协议中明确规定了贷款机构在逾期时有权联系借款人的通讯录中的联系人，那么贷款机构的行为可能不构成违规。

2. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，借款人的个人信息受法律保护，贷款机构在催收过程中不得侵犯借款人的隐私权。
   • “爆通讯录”等行为可能涉及侵犯公民个人信息罪或寻衅滋事罪等违法行为，借款人可以依法维护自己的权益。

三、应对建议

1. 主动沟通：

   • 如果面临逾期还款的情况，建议借款人主动与贷款机构沟通，说明还款困难的原因，并尝试协商延期还款或分期还款等方案。

2. 保留证据：

   • 如果贷款机构采取违规催收手段，如“爆通讯录”、骚扰借款人亲友等，借款人应保留相关证据，如通话记录、短信截图等，以便后续维权。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果借款人认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结与进一步思考：信用卡和网贷共欠7万逾期是否会“爆通讯录”并没有一个确定的答案，它取决于多个因素的综合作用。作为借款人，你应该了解自己的权益和贷款机构的政策，积极应对逾期还款问题，并在必要时寻求法律帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。