结论前置：

1. 网贷逾期5天，正规平台一般不会爆通讯录，但非正规平台可能会采取此类违规行为。
2. 爆通讯录属于违法行为，侵犯了借款人的隐私权，借款人可通过法律途径维护自己的合法权益。

一、正规平台与非正规平台的行为差异

1. 正规平台：

   • 正规的网贷平台通常会遵守相关法律法规，采取合法手段进行催收，如电话、短信提醒，或者委托第三方催收机构进行合规催收。
   • 在借款人逾期后，正规平台一般不会直接采取“爆通讯录”这种极端且违规的行为，因为这属于侵犯个人隐私的违法行为，违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条关于不得散布他人隐私的规定。

2. 非正规平台：

   • 一些不正规或非法的网贷平台可能会为了催收欠款而铤而走险，采用极端手段，如爆通讯录、骚扰借款人及其亲友等。
   • 若遇到此类情况，借款人应明确告知对方其行为已违法，并保留相关证据，通过法律途径维护自己的合法权益。

二、爆通讯录的违法性分析

1. 侵犯隐私权：

   • 通讯录中的联系人信息属于个人隐私范畴，未经允许不得随意披露或使用。
   • 网贷平台或催收机构在借款人逾期后，通过爆通讯录的方式联系其亲友，严重侵犯了借款人的隐私权，违反了《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定。

2. 违反治安管理处罚法：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。
   • 爆通讯录的行为，若涉及向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。

3. 可能涉及刑事责任：

   • 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。

三、借款人的应对措施

1. 保留证据：

   • 若遇到爆通讯录等违规催收行为，借款人应首先保留相关证据，如通话记录、短信截图、录音等。

2. 明确告知违法行为：

   • 借款人可明确告知对方其行为已违法，并要求对方立即停止此类行为。

3. 寻求法律帮助：

   • 若对方不听劝阻，继续实施违规催收行为，借款人可向当地公安机关报案，或通过法律途径维护自己的合法权益，如向法院提起诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。

四、建议与预防措施

1. 选择正规平台：

   • 借款人在选择网贷平台时，应选择正规、有资质的平台，避免陷入非法借贷的陷阱。

2. 仔细阅读合同条款：

   • 在借款前，借款人应仔细阅读合同条款，了解借款利率、还款方式、逾期后果等相关信息，避免因不了解合同内容而产生纠纷。

3. 增强风险意识：

   • 借款人应增强风险意识，合理评估自己的还款能力，避免盲目借款导致逾期还款。

作为周广律师，我建议你若遇到网贷逾期或相关催收问题，可直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。