关于“判刑3年缓期3年”的计算与理解，这是一个涉及我国刑罚执行制度的重要问题。首先，需要明确的是，“判3年缓刑3年”并不意味着没有判刑，而是一种特殊的刑罚执行方式，即有期徒刑的刑罚在特定条件下暂时不用执行，给予三年的考验期。

一、缓刑考验期的确定

根据《中华人民共和国刑法》第七十三条的规定，有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。因此，在您提到的“判刑3年缓期3年”的情况下，缓刑考验期被设定为三年，这是符合法律规定的。这个考验期是由人民法院在判决时，根据犯罪分子的犯罪情节、悔罪表现等因素综合确定的。

二、缓刑考验期的起算时间

缓刑考验期限是从判决确定之日起计算的。这里的“判决确定之日”指的是判决发生法律效力之日。如果一审判决后被告人未上诉，检察院未抗诉，那么判决在送达后的第二日起十日内生效；若提出上诉或抗诉，则二审判决为终审判决，自送达之日起生效。

三、缓刑考验期间的行为规范

在缓刑考验期内，被宣告缓刑的犯罪分子必须严格遵守一系列规定，包括但不限于：

1. 遵守法律、行政法规，服从监督；
2. 按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
3. 遵守考察机关关于会客的规定；
4. 离开所居住的市、县或者迁居时，应报经考察机关批准。

四、缓刑考验期满的后果

1. 考验合格：如果在缓刑考验期限内，犯罪分子能够严格遵守上述规定，没有犯新罪或发现漏罪，且没有其他违反缓刑监督管理规定的行为，那么原判的有期徒刑将不再执行，并会予以公开宣告。

2. 考验不合格：若犯罪分子在缓刑考验期内违反相关规定，如犯新罪、发现漏罪或严重违反缓刑监督管理规定，根据《刑法》第七十七条的规定，将会撤销缓刑，并执行原判的有期徒刑。

五、缓刑对犯罪分子的长远影响

即使犯罪分子在缓刑考验期内表现良好，最终未执行原判的有期徒刑，也会留下犯罪记录（即“案底”）。这一记录会对犯罪分子及其近亲属产生多方面的影响，包括但不限于职业从业限制（如律师、公务员等职业通常无法从事）、子女报考公务员或参军时的政审不利影响等。

综上所述，“判刑3年缓期3年”是一种特殊的刑罚执行方式，它给予犯罪分子一个改过自新的机会，但同时也保留了对其行为的惩罚性。在缓刑考验期内，犯罪分子必须严格遵守相关规定，否则将面临撤销缓刑并执行原判有期徒刑的风险。此外，缓刑的判决还会对犯罪分子及其近亲属产生长远的法律和社会影响。