劳动争议处理的法定程序主要包括协商、调解、仲裁和诉讼四个环节，其中劳动仲裁是法定的必经程序。以下是对这四个环节的详细解释：

1. 协商

   • 性质：协商是解决劳动争议的首选方式，具有自愿、灵活、简便的特点。它允许劳动者与用人单位直接沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 操作指南：当争议发生后，劳动者应首先尝试与用人单位的相关负责人（如人力资源部门主管、部门经理等）进行沟通，提出自己的诉求和意见，双方通过平等协商寻求一致解决方案。协商成功后，可以签订和解协议，该协议对双方具有约束力。

2. 调解

   • 性质：调解是在协商不成时，由第三方调解组织介入，帮助双方沟通和协商，促成调解协议的过程。调解具有群众性、自治性和非强制性，有助于化解矛盾，维护劳动关系的和谐稳定。
   • 调解组织：包括企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织以及在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织。
   • 操作指南：若协商不成，劳动者或用人单位可以向上述调解组织申请调解。调解组织会指派调解员进行调解，调解成功后制作调解协议书，该协议书对双方具有约束力。若十五日内未达成调解协议，或达成协议后一方不履行，另一方可以申请仲裁。

3. 劳动仲裁

   • 性质：劳动仲裁是解决劳动争议的重要环节，具有专业性、权威性和强制执行力。它是诉讼的前置程序，即未经仲裁的劳动争议案件，人民法院不予受理。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第七十九条和《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条的规定，劳动争议发生后，当事人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 操作指南：
     • 申请：当事人应在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出书面仲裁申请，并提交副本。
     • 受理：仲裁委员会在收到申请后五日内审查，符合受理条件的予以受理，并通知申请人；不符合条件的，书面通知不予受理并说明理由。
     • 审理：仲裁庭提前五日通知双方当事人开庭日期、地点，听取陈述和辩论，调查核实证据，进行调解或裁决。
     • 裁决：仲裁庭在查明事实基础上作出裁决，裁决应在受理申请之日起四十五日内结束，复杂案件可延期但不超过十五日。逾期未作出裁决的，可向人民法院提起诉讼。

4. 诉讼

   • 性质：诉讼是劳动争议处理的最终途径，由人民法院根据事实和法律进行审理并作出判决。它具有权威性和终局性，对仲裁裁决不服的当事人可以向人民法院提起诉讼。
   • 操作指南：
     • 起诉：当事人对仲裁裁决不服，应在收到裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据材料。
     • 受理：人民法院在收到起诉状后七日内审查，符合起诉条件的立案并通知当事人；不符合条件的，裁定不予受理。
     • 审理：按照法定程序进行开庭审理、法庭调查、法庭辩论等环节。
     • 判决：根据审理查明的事实和法律规定，作出具有法律效力的判决，必须履行。对一审判决不服的，可在收到判决书之日起十五日内提起上诉。二审判决为终审判决，一经作出即发生法律效力。

总结与建议： 在处理劳动争议时，劳动者和用人单位应首先尝试通过协商和调解等温和方式解决争议。若这些方式无法奏效，则必须依法进行劳动仲裁。对仲裁裁决不服的，方可通过诉讼途径寻求最终解决。在整个过程中，双方应遵守相关法律法规和政策规定，确保争议得到公正、合理的解决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。