结论：关于“养老金补发700元是谣言”这一说法，结合新闻背景，目前并无官方通知确认养老金的具体调整幅度和补发金额，因此任何具体数字的说法都缺乏依据。要依据事实与证据判断养老金调整信息，需关注官方通知、理解养老金调整的结构和计算方式，并警惕网络谣言。
一、关注官方通知，确认养老金调整信息
养老金调整是国家根据经济发展、物价变动等因素，对退休人员基本养老金进行的定期调整。这一调整通常由国家人社部、财政部等部门联合发布通知，明确调整范围、调整水平、调整办法等。因此，判断养老金调整信息的首要依据是官方通知。在新闻背景中，也提到截至5月7日，官方渠道尚未发布养老金调整的正式通知，因此任何关于养老金调整的具体数字或说法，都缺乏官方依据，应视为谣言或猜测。
二、理解养老金调整的结构和计算方式
养老金调整并非简单地按照一个固定比例进行，而是由多个部分组成，包括定额调整、挂钩调整和倾斜调整等。这种复杂的调整结构使得每个人的养老金增额都有所不同，无法简单地用一个数字来概括。
以新闻背景中的假设方案为例：
71岁退休人员，缴费年限30年，目前每月基本养老金3800元。其每月增额计算如下：
若该退休人员80岁以上，则高龄倾斜部分增加至24元，每月增额变为90.2元。
补发金额的计算则取决于每月增额和补发月份。例如，若7月开始按新标准发放并补发前期差额，则补发6个月；若8月开始，则补发7个月。因此，补发金额并非固定不变，而是与多个因素有关。
三、警惕网络谣言，理性看待养老金调整
在网络时代，信息传播迅速，但往往也伴随着谣言和虚假信息的传播。关于养老金调整的信息，由于涉及广大退休人员的切身利益，因此更容易成为谣言的传播对象。要理性看待养老金调整信息，不轻信、不传播未经官方确认的消息。同时，要关注官方渠道发布的通知和政策解读，了解养老金调整的具体内容和计算方式。
四、维护自身权益，及时咨询和反馈
对于退休人员来说，养老金是其晚年生活的重要保障。因此，在养老金调整过程中，要密切关注自己的权益是否得到保障。若对养老金调整有疑问或发现权益受损，可及时向当地社保经办机构咨询或反馈。同时，也可通过合法途径维护自己的权益，如向上级主管部门申诉或向相关监督部门投诉等。
综上所述，判断养老金调整信息需关注官方通知、理解调整结构和计算方式、警惕网络谣言，并维护自身权益。对于任何未经官方确认的消息，都应保持理性态度，不轻信、不传播。