面对被男朋友拍视频威胁的情况，你首先要明确的是，这种行为是违法的，并且严重侵犯了你的人格权，你有权采取法律手段保护自己。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 你的男朋友拍摄并威胁你，显然侵犯了你的隐私权，甚至可能涉及名誉权等其他人格权的侵害。
刑事责任：
- 如果威胁行为严重到一定程度，如涉及敲诈勒索、传播淫秽物品等，还可能构成刑事犯罪，需要承担刑事责任。
二、法律建议与行动步骤
保留证据：
- 立即保存所有与威胁相关的证据，包括视频、聊天记录、短信、电话录音等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
报警处理：
- 向当地公安机关报案，详细陈述被威胁的情况，并提供所有保留的证据。公安机关会依法进行调查，并根据情况采取相应的措施。
寻求法律援助：
- 你可以联系我或当地的法律援助机构，寻求专业的法律帮助。我们可以协助你准备报案材料、提供法律咨询，并在必要时代表你参与法律程序。
保护个人安全：
- 在采取法律行动的同时，也要注意保护自己的个人安全。避免单独与威胁者接触，必要时可以寻求家人、朋友或警方的保护。
三、可能的法律后果与应对
对于威胁者：
- 如果威胁行为被证实，威胁者可能面临行政处罚或刑事处罚，具体取决于行为的严重程度和造成的后果。
- 同时，威胁者还可能承担民事赔偿责任，包括赔偿你的精神损失等。
对于你：
- 你有权要求威胁者停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。
- 如果威胁行为给你造成了严重的精神损害，你还可以考虑提起精神损害赔偿诉讼。
四、额外建议与心理支持
心理支持：
- 面对这种威胁和侵害，你可能会感到恐惧、焦虑或无助。请记得寻求心理支持，与家人、朋友或专业心理咨询师倾诉你的感受。
增强自我保护意识：
- 在未来的生活中，要增强自我保护意识，避免与有不良行为记录的人交往，并学会在遇到类似情况时及时寻求帮助。
最后，我想强调的是，你并不孤单，面对这种威胁和侵害，你有权采取法律手段保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。我会尽我所能为你提供专业的法律支持和建议。