结论：网赌中帮别人充话费的行为是否可以退还，需根据具体情况判断，主要涉及是否构成违法犯罪行为的认定以及款项的性质。以下从不同角度进行分析：
一、若充话费行为被认定为网赌的帮助行为
法律定性：
- 在网络赌博中，如果帮别人充话费的行为被认定为是赌博活动的帮助行为，即明知他人实施赌博犯罪活动，而为其提供资金、计算机网络、通讯、费用结算等直接帮助的，可能构成赌博罪的共犯。
款项处理：
- 如果充话费的行为被认定为违法犯罪的一部分，那么所充的话费（或等价金额）可能被视为违法所得或赌资，依法应予以没收，无法退还。
二、若充话费行为未被认定为网赌的帮助行为
民事法律关系：
- 如果充话费的行为是独立的民事行为，与网络赌博无直接关联，且双方之间存在有效的民事合同关系（如充值服务合同），那么理论上，如果充值服务未提供或存在其他违约情形，可以要求退还。
实际情况考量：
- 然而，在实际操作中，由于网络赌博的非法性，以及可能涉及的资金流转复杂性，即使充话费行为本身未被认定为违法，也可能因涉及非法资金而面临退款困难。
- 此外，如果充值方明知或应知充值资金来源于网络赌博等非法活动，仍进行充值，可能面临法律风险，包括款项被追缴等。
三、特殊情况：不知情或被欺骗
不知情情况：
- 如果充值方完全不知情，即不知道所充话费是用于网络赌博，且没有其他违法犯罪行为，那么从民事法律关系的角度，充值方有权要求退还。
被欺骗情况：
- 如果充值方是被欺骗进行充值的，例如被误导认为充值是用于合法目的，那么充值方同样有权要求退还，并可能追究欺骗者的法律责任。
四、法律建议
立即停止相关行为：
- 如果发现自己涉及网络赌博或相关帮助行为，应立即停止，并主动向公安机关说明情况，争取从轻处理。
咨询专业律师：
- 鉴于网络赌博的复杂性和法律风险的严重性，建议涉及此类问题的个人及时咨询专业律师，以获取针对性的法律建议和帮助。（当然，这里你可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况给出更详细的法律分析。）
保留证据：
- 如果认为自己的充值行为是合法的，且有权要求退还，应保留好相关证据，如充值记录、聊天记录等，以便在需要时证明自己的权益。