针对您提出的“三轮车撞车受伤且主责时，如何找保险公司多要赔偿”的问题，这实际上涉及到了保险理赔的多个环节和策略。以下是我为您整理的详细解答：

一、明确责任与保险情况

首先，您需要确认事故责任已经明确，且三轮车驾驶员或车主被判定为主责。同时，了解对方是否购买了保险，以及保险的种类和保额。这是后续理赔的基础。

二、全面收集证据

为了支持您的赔偿请求，您需要全面收集事故相关的证据。这包括：

1. 事故现场照片和视频：拍摄碰撞位置、受损情况、周围环境及交通标志等，以直观展示事故现场。
2. 医疗记录：如果您或车上人员受伤，务必保留好所有的医疗记录，包括诊断书、医疗费发票、用药清单等。
3. 目击证人联系方式：记录下目击证人的联系方式，以便在需要时请他们提供证言。
4. 其他相关证据：如车辆维修发票、施救费用发票、车载物品损失清单等。

三、与对方保险公司协商

1. 提交理赔申请：向对方保险公司提交理赔申请，包括事故认定书、医疗记录、维修发票等相关材料。
2. 详细阐述损失：在申请中详细阐述您的损失情况，包括车辆维修费用、医疗费用、误工费、护理费等。确保每一项损失都有充分的证据支持。
3. 争取合理赔偿：根据保险条款和实际情况，与对方保险公司协商赔偿金额。如果对方保险公司提出的赔偿金额低于您的实际损失，您可以提出异议并要求重新评估。

四、考虑代位追偿

如果对方无保险或保险赔偿不足，您可以考虑向自己的保险公司申请代位追偿。代位追偿是指您的保险公司在先行赔付您后，取得向对方追偿的权利。这可以确保您及时获得赔偿，同时减轻您的经济压力。

五、寻求法律援助或提起诉讼

1. 申请调解：如果协商无果，您可以依据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十四条，向公安机关交通管理部门申请调解。
2. 法律援助：考虑申请道路交通事故社会救助基金或咨询专业律师，以获取更专业的法律援助。
3. 提起诉讼：如果调解失败或对方不履行调解协议，您可以向事故发生地人民法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持您的诉求。

六、主张全面且合理的赔偿

在理赔或诉讼过程中，您应主张全面且合理的赔偿。这包括：

1. 车辆维修费用：根据实际维修情况主张。
2. 医疗费用：包括诊断费、治疗费、药费等。
3. 误工费：根据您的收入情况和误工时间计算。
4. 护理费：如果需要护理，根据护理人员的收入情况和护理时间计算。
5. 残疾赔偿金：如果因事故导致残疾，根据残疾等级和当地标准主张。
6. 其他合理费用：如交通费、营养费等。

七、持续跟进与保留证据

在整个处理过程中，您需要保持积极态度，持续跟进理赔或诉讼进展。同时，务必妥善保管所有相关证据，以备不时之需。

总之，面对三轮车撞车受伤且主责的情况，您应冷静应对，全面收集证据，与对方保险公司协商，考虑代位追偿，并在必要时寻求法律援助或提起诉讼。通过这些步骤，您可以更有效地维护自己的合法权益，争取到合理且全面的赔偿。