结论：坐过牢的人能否担任公司法人，取决于其犯罪性质、刑罚执行完毕的时间以及是否符合《中华人民共和国公司法》及《企业法人法定代表人登记管理规定》中的相关条件。若不属于法律明确禁止的情形，且已符合其他任职要求，则有可能担任公司法人。
详细分析：
可以担任法人的情况：
- 刑满释放且符合条件：如果个人因轻微犯罪被判处短期刑罚，并且已经刑满释放，同时该犯罪行为与企业经营管理无直接关联，且刑罚执行完毕后已经过了一定时间（如非贪污贿赂罪等特定罪行，执行期满未逾三年；贪污贿赂罪等特定罪行需执行期满未逾五年），并满足其他法定条件（如具有完全民事行为能力等），那么该人是可以担任公司法人的。
- 改过自新与能力提升：法律并不歧视有犯罪记录但已改过自新的人。只要他们具备了担任公司法人所需的管理能力、商业智慧及道德品质，且符合其他法定条件，就有可能担任公司法人。
不能担任法人的情况：
- 根据《企业法人法定代表人登记管理规定》及《中华人民共和国公司法》的相关规定，以下情形的人员不得担任公司的法定代表人：
- 无民事行为能力或限制民事行为能力；
- 正在被执行刑罚或刑事强制措施；
- 正在被公安机关或国家安全机关通缉；
- 因犯贪污贿赂罪、侵犯财产罪或破坏社会主义市场经济秩序罪，被判处刑罚，执行期满未逾五年；或因犯有其他罪，被判处刑罚，执行期满未逾三年；或因犯罪被判处剥夺政治权利，执行期满未逾五年；
- 担任因经营不善破产清算的企业的法定代表人或董事、经理，并对该企业破产负有个人责任，自破产清算完结之日起未逾三年；
- 担任因违法被吊销营业执照的企业的法定代表人，并对该企业违法行为负有个人责任，自企业被吊销营业执照之日起未逾三年；
- 个人负债数额较大，到期未清偿；
- 存在法律和国务院规定的其他不得担任法定代表人的情形。
实际操作中的注意事项：
- 行业特殊要求：某些特定行业或领域（如金融、证券等）可能对公司法定代表人有额外的资格或背景要求。在选择法人时，需考虑这些因素，确保符合行业规定。
- 许可与证书申请：公司在向相关机构或部门申请许可、证书等时，申请人的背景可能会受到严格审查，包括其是否有犯罪记录等。因此，有犯罪记录的人员在申请相关许可或证书时可能会面临更多挑战。
- 社会接受度与商业信誉：尽管法律上可能允许有犯罪记录的人员担任公司法人，但社会对其的接受度可能较低，这可能影响公司的商业信誉和业务发展。因此，在决定担任公司法人前，需充分考虑这一因素，并制定相应的应对策略。
建议：
- 如果您或您认识的人有犯罪记录并希望担任公司法人，建议首先咨询专业律师（即我本人，周献民律师，专注于公司事务、建设工程、经济犯罪领域），以了解具体法律要求和限制。
- 在符合法律要求的前提下，积极提升自身的管理能力、商业智慧和道德品质，以增加担任公司法人的可能性。
- 考虑选择对法定代表人背景要求相对宽松的行业或领域进行创业或投资，以降低法律风险和社会接受度方面的挑战。