结论：鉴定报告显示孩子非亲生，诉讼期过了3年并不意味着就完全不能向女方要求抚养费和精神赔偿，但确实可能面临一些法律上的挑战和限制，具体能否主张以及主张的难度和结果，需结合实际情况判断。
分析说明：
诉讼时效问题：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。但这并不意味着超过三年就绝对无法主张权利，因为诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。如果在此期间内存在诉讼时效中断或中止的情形，诉讼时效可能会重新计算或延长。
- 在抚养费和精神赔偿的案件中，如果男方在知道孩子非亲生后，及时采取了法律行动，如与女方协商、寻求法律援助或准备诉讼材料等，这些行为可能构成诉讼时效的中断，从而延长诉讼时效期间。
抚养费的主张：
- 抚养费是基于父母对子女的抚养义务而产生的。如果孩子并非男方亲生，男方在法律上通常没有抚养义务。然而，如果男方在不知情的情况下已经支付了抚养费，他有权要求女方返还这部分费用。
- 返还抚养费的请求并不完全受诉讼时效的限制，特别是当男方能够证明他是在不知情的情况下支付抚养费时。但具体能否返还以及返还的金额，需要法院根据实际情况进行裁决。
精神赔偿的主张：
- 精神赔偿是基于侵权行为而产生的。如果女方在婚姻关系中存在欺诈行为，如隐瞒孩子非亲生的事实，导致男方遭受精神损害，男方有权要求女方进行精神赔偿。
- 精神赔偿的请求同样受到诉讼时效的限制，但如前所述，如果存在诉讼时效中断或中止的情形，诉讼时效可能会延长。此外，精神赔偿的金额和是否支持，也需要法院根据男方的精神损害程度、女方的过错程度等因素进行综合判断。
行动建议：
- 收集证据：男方应尽可能收集与孩子非亲生相关的证据，如鉴定报告、与女方的沟通记录等，以证明自己的主张。
- 咨询律师：由于法律问题复杂多变，男方应咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律风险和后果。
- 及时行动：如果男方决定主张抚养费和精神赔偿，应尽快采取行动，避免超过诉讼时效期间或面临其他法律障碍。
特殊场景：
- 如果男方在知道孩子非亲生后，与女方进行了协商并达成了某种协议（如女方同意返还部分抚养费或支付精神赔偿），但后来女方反悔或未履行协议，男方可以依据协议向法院提起诉讼，此时诉讼时效的计算可能会受到协议履行情况的影响。
法律后果：
- 如果男方超过诉讼时效期间提起诉讼，且无法证明存在诉讼时效中断或中止的情形，法院可能会驳回男方的诉讼请求。
- 如果男方能够证明自己的主张，并符合法律规定的条件，法院可能会支持男方的诉讼请求，要求女方返还抚养费或支付精神赔偿。
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