没有指名道姓的造谣，若该行为导致特定人或熟悉情况的人能够明确知晓所指对象，并造成名誉损害，是犯法的。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律性质与依据
造谣行为，尤其是捏造事实诽谤他人，违反了《中华人民共和国刑法》第二百四十六条及《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的相关规定。即使没有直接指名道姓，但如果通过其他具有可识别性的描述或暗示，使得特定人或熟悉情况的人能够明确知晓所指对象，并因此造成名誉损害，该行为同样具有违法性。情节严重者，可能构成诽谤罪，面临刑事处罚；情节较轻者，也可能受到治安管理处罚。
二、证据的收集与固定
在面对没有指名道姓的造谣行为时，证据的收集与固定至关重要。你可以收集以下类型的证据：
- 文字材料：如文章、评论、帖子等，需完整截图保存，包括发布时间、网址等信息，以证明造谣行为的存在和传播范围。
- 视听资料：如录音、录像等，需合法录制，确保内容清晰，能够直接或间接证明造谣行为与你的关联。
- 证人证言：由知情人出具书面证明，必要时出庭作证，以证明造谣行为对你的名誉造成了损害。
在收集证据时，务必确保证据的真实性、关联性和合法性，避免篡改或非法获取证据。
三、损害后果的评估
损害后果的评估是判断造谣行为是否犯法以及确定法律责任的重要依据。你可以从以下几个方面进行评估：
- 名誉损害：通过周围人的反馈、社交媒体上的评论等，证明你的名誉受到了损害。
- 实际生活影响：收集工作业绩评估、客户反馈、人际关系变化等材料，证明造谣行为对你的实际生活产生了负面影响。
四、处理方式的选择
面对没有指名道姓的造谣行为，你可以根据实际情况选择以下处理方式：
- 自行协商解决：与对方沟通，要求其停止造谣行为并消除影响。在协商过程中，保留好沟通记录，以备后续使用。
- 向相关平台投诉：如果造谣行为发生在网络平台上，你可以向平台方投诉并要求处理。平台方通常会根据相关规定对造谣行为进行调查和处理。
- 法律途径：
- 民事诉讼：向人民法院提起诉讼，要求造谣者承担侵权责任。你可以要求造谣者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。
- 报警处理：如果造谣行为严重到涉及刑事犯罪，如诽谤罪，你可以向公安机关报案。公安机关将依法进行调查处理，并根据情况决定是否立案侦查。
五、预防与自我保护
为了预防类似造谣行为的发生并保护自己的合法权益，你可以采取以下措施：
- 增强证据保留意识：在日常生活中，注意保留与自己名誉相关的证据材料，以便在遭遇造谣时及时提供证据。
- 提高法律意识：了解相关法律法规和维权途径，提高自己的法律素养和维权能力。
- 建立良好的社交网络：与身边人建立良好关系，形成支持网络。在遭遇造谣时，你可以获得他们的帮助和支持，共同应对造谣行为。
总之，没有指名道姓的造谣行为，如果导致特定人或熟悉情况的人能够明确知晓所指对象，并造成名誉损害，是犯法的。你可以根据实际情况选择合适的处理方式，并在日常生活中加强预防和自我保护意识。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。