不请律师自行起诉的核心流程如下，我将分步骤为您详细说明：

一、起诉前准备阶段

1. 明确诉求与法律依据

   • 确定案件类型（如合同纠纷、侵权赔偿、离婚诉讼等），梳理核心事实（时间、地点、人物、事件经过）。
     
   • 查找对应法律条文（如《民法典》合同编、侵权责任编等），明确自身权利基础及对方可能承担的责任。
     示例：若因网购商品质量问题索赔，需依据《消费者权益保护法》第24条（退货退款）及第55条（欺诈赔偿）。

2. 收集证据材料

   • 基础证据：合同、转账记录、聊天记录、录音录像、证人联系方式等。
     
   • 补充证据：公证书（如网页截图保全）、鉴定报告（如产品质量检测）、警方笔录（如涉及人身伤害）。
     提示：证据需形成完整链条，避免单一证据孤立。例如借款纠纷需同时提供借条+转账记录。

3. 确定管辖法院

   • 普通案件：被告住所地（户籍地或经常居住地）法院管辖。
     
   • 特殊案件：合同纠纷可约定管辖法院；侵权纠纷可在侵权行为地或被告住所地起诉。
     示例：北京户籍的被告在上海长期居住满1年，可在上海法院起诉。

二、起诉材料撰写与提交

1. 起草起诉状

   • 结构要求：
     
     • 原告/被告信息（姓名、性别、年龄、住址、联系方式）；
       
     • 诉讼请求（明确赔偿金额、履行方式等）；
       
     • 事实与理由（按时间顺序陈述，避免情绪化表述）；
       
     • 证据清单（编号、名称、来源、证明目的）。
       模板参考：
       

   民事起诉状  
   原告：张三，男，1980年1月1日生，住XX市XX区XX路，电话138XXXX。  
   被告：李四，男，1985年5月5日生，住XX市XX区XX路，电话139XXXX。  
   诉讼请求：1. 判令被告返还借款5万元；2. 判令被告支付利息（按LPR计算）；3. 诉讼费由被告承担。  
   事实与理由：2022年1月1日，被告向原告借款5万元并出具借条，约定2022年12月31日还款。到期后被告拒不归还，故诉至法院。  
   证据：1. 借条复印件；2. 银行转账记录；3. 微信催款记录。  
   

2. 准备证据副本

   • 起诉状按被告人数+1份提交（如1个被告则提交2份）；
     
   • 证据材料按同样份数准备，并标注页码、证据名称。

3. 提交法院

   • 线下提交：前往法院立案庭（部分法院需预约），填写《送达地址确认书》。
     
   • 线上提交：通过“人民法院在线服务”小程序或当地法院官网上传材料（需扫描为PDF格式）。
     提示：提交后3-7日内法院会通知是否立案，若材料不全需补正。

三、庭审与后续程序

1. 参加庭审

   • 流程：法庭调查（双方举证质证）→法庭辩论（围绕争议焦点辩论）→最后陈述。
     
   • 注意事项：
     
     • 提前整理答辩提纲，重点回应对方证据漏洞；
       
     • 回答法官提问时简洁明确，避免与对方争吵；
       
     • 需携带证据原件供核对。

2. 接收判决与执行

   • 判决后15日内未上诉则生效，若对方不履行可申请强制执行（需提交《执行申请书》及生效判决书）；
     
   • 若对判决不服，可在15日内向上一级法院上诉（需提交上诉状）。

四、风险提示与建议

1. 程序风险：
   
   • 逾期举证可能被法院不予采纳；
     
   • 诉讼请求不明确可能导致败诉或部分败诉。
     
2. 实体风险：
   
   • 证据不足可能承担举证不能后果；
     
   • 法律适用错误可能导致诉求被驳回。
     
3. 建议：
   
   • 复杂案件可提前咨询律师梳理策略；
     
   • 庭审前模拟问答，预判对方抗辩点。

如有具体案件类型或细节需要进一步分析，可直接向我提问，我将结合案例为您详细解答。