当消费者购买到三无食品（即无生产日期、无质量合格证、无生产厂家来路不明的食品）时，确实有权依据相关法律法规要求商家进行赔偿。以下是对赔偿内容、维权途径以及注意事项的详细解答：
一、赔偿内容
退货退款：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，若商家提供的食品造成消费者财产损害，消费者有权要求商家办理退货退款，商家应无条件接受。
增加赔偿：
- 一般欺诈情况：若商家售卖三无食品的行为构成欺诈，消费者可依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，主张增加赔偿，金额为购买食品价款的三倍；若增加赔偿金额不足五百元，则按五百元计算。
- 食品安全标准不符情况：若三无食品不符合食品安全标准，根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者除要求赔偿损失外，还可向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金；若增加赔偿金额不足一千元，则按一千元计算。但需注意，标签、说明书瑕疵不影响食品安全且不误导消费者的除外。
其他赔偿：
- 若因食用三无食品导致人身伤害或其他财产损失，消费者可要求商家赔偿医疗费、护理费、交通费、误工费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。若造成残疾或死亡，还应赔偿相应的残疾生活辅助具费、残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金。
二、维权途径
协商和解：
- 消费者首先可尝试与商家进行友好协商，明确指出食品问题，并提出退货、退款及赔偿要求。
投诉调解：
- 若协商无果，可向当地消费者协会或市场监管部门投诉，并申请调解处理。这些机构会介入调查，努力促使双方达成和解。
行政申诉：
- 若投诉调解无效，消费者可向政府有关机构提出行政申诉。政府部门将对此类申诉进行调查，并采取相应行政措施。
提起诉讼：
- 若以上途径均无法解决问题，消费者可选择向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需提供充分证据，如购物凭证、食品实物、与商家的沟通记录等，以支持自己的主张。
三、注意事项
保留证据：
- 消费者在维权过程中需妥善保留购物凭证、食品实物、与商家的沟通记录等相关证据。这些证据是维权成功的关键。
了解法律法规：
- 维权前最好先了解相关法律法规，如《中华人民共和国消费者权益保护法》、《中华人民共和国食品安全法》等，以便更好地维护自己的权益。
及时维权：
- 一旦发现购买了三无食品，应及时采取行动进行维权，以免错过最佳时机。同时，也要注意维权方式的合法性和合理性，避免采取过激行为。
综上所述，消费者在购买到三无食品时，应依法维护自己的合法权益。通过了解赔偿内容、选择适当的维权途径，并注意保留证据和及时了解法律法规，消费者可以有效地保护自己的消费权益。