关于国企单位工龄满20年是否可以内退的问题，结论并不绝对，需分情况讨论：

1. 内退并非法定权利，而是企业自主管理范畴
   根据现行法律法规（如《国有企业富余职工安置规定》），内退（内部退养）是企业在经营困难时，为安置富余职工采取的一种措施，并非职工的法定权利。这意味着：

   • 企业有权根据自身经营状况、岗位需求等决定是否实行内退政策；
     
   • 即使职工工龄满20年，若企业未制定内退制度或不符合内退条件（如岗位未被列为富余岗位），职工也无权强制要求内退。

2. 若企业有内退制度，工龄可能是条件之一
   部分国企会制定内部文件明确内退条件，常见情形包括：

   • 工龄要求：如“距法定退休年龄不足5年且工龄满20年”；
     
   • 岗位限制：仅针对特定岗位（如生产一线、冗余岗位）；
     
   • 程序要求：需职工本人申请、企业审批，并签订内退协议。
     举例：若某国企规定“男职工工龄满30年或女职工工龄满25年可申请内退”，则工龄满20年可能不符合条件；但若规定“工龄满20年且距退休不足3年”，则可能符合。

3. 内退期间的待遇需明确约定
   即使符合内退条件，职工也需关注以下待遇问题：

   • 工资支付：内退期间企业通常发放生活费（标准由企业自行确定，但不得低于当地最低工资标准的80%）；
     
   • 社保缴纳：企业需继续为职工缴纳社会保险至退休；
     
   • 退休手续：内退不影响职工达到法定退休年龄后办理退休手续。
     风险提示：若企业未按约定支付生活费或停缴社保，职工可通过劳动仲裁维权。

4. 特殊情形：病退或提前退休
   若职工因病或非因工致残完全丧失劳动能力，可申请病退（需经劳动能力鉴定委员会鉴定），此时工龄要求可能放宽（如男满50岁、女满45岁且工龄满10年）。但病退与内退性质不同，前者是法定退休情形，后者是企业自主行为。

建议行动：

1. 查阅企业内退制度：向人事部门索要书面文件，明确内退条件、程序及待遇；
   
2. 评估自身情况：结合工龄、年龄、岗位性质判断是否符合条件；
   
3. 协商或维权：若企业拒绝内退且无合理理由，可尝试协商；若企业存在违法行为（如拖欠生活费），可申请劳动仲裁。
   

如有进一步疑问（如内退协议签订注意事项、劳动仲裁流程等），可直接向我咨询。