土地被占，可通过协商、行政投诉、民事诉讼或刑事报案等途径解决，具体需根据占用性质、主体及证据情况选择合适方式。以下为详细分析：

一、确认土地权属及占用性质

1. 核查土地权属证明：首先需确认自身对土地是否拥有合法权属，如土地使用权证、承包经营权证等。若权属存在争议，应先通过行政确权程序明确权属。
2. 分析占用性质：
   • 合法占用：如因公共利益需要（如修路、建学校等）的征收，需确认是否已履行法定程序（如发布征收公告、签订补偿协议等）。若程序合法但补偿未到位，可主张补偿；若程序违法，可提出异议。
   • 非法占用：如未经许可擅自占用土地，则构成侵权，需通过法律途径维权。

二、根据占用主体选择维权途径

1. 个人或企业非法占用：

   • 协商解决：可先与占用方沟通，要求其停止占用并恢复原状或赔偿损失。
   • 行政投诉：向当地国土资源部门、农业农村部门或乡镇政府投诉，要求其履行监管职责，制止违法行为。
   • 民事诉讼：若协商和行政投诉无果，可向法院提起民事诉讼，主张排除妨害、返还土地或赔偿损失。需准备土地权属证明、占用证据（如照片、视频、证人证言等）及损失计算依据。

2. 政府或公共机构占用：

   • 审查征收程序：若涉及征收，需确认是否已履行法定程序（如发布征收公告、进行社会稳定风险评估、签订补偿协议等）。若程序违法，可提起行政复议或行政诉讼。
   • 主张补偿：若征收程序合法但补偿未到位，可依据《土地管理法》及相关规定，要求政府履行补偿义务。

三、特殊情形处理

1. 历史遗留问题：如土地权属存在历史争议或长期被占用未处理，需结合当地政策、历史文件及实际情况，通过行政确权或司法途径解决。
2. 涉及刑事犯罪：若占用行为涉嫌非法占用农用地罪、故意毁坏财物罪等刑事犯罪，可向公安机关报案，追究占用方刑事责任。

四、注意事项

1. 及时取证：发现土地被占后，应立即拍照、录像或寻找证人，固定占用事实及损失情况。
2. 避免冲突：在维权过程中，应保持冷静，避免与占用方发生直接冲突，防止事态升级。
3. 咨询专业律师：土地纠纷涉及法律关系复杂，建议咨询专业律师，制定合适的维权策略。

土地被占问题需根据具体情况选择合适的维权途径。如有进一步疑问或需要具体法律帮助，可直接向我咨询。