针对您提出的“租房合同里写不养宠物养了怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、合同条款的合法性与效力
首先，需要明确的是，租房合同中禁止养宠物的条款是合法且有效的。这一条款的设立主要基于《中华人民共和国民法典》中的合同自由原则、财产保护规定以及相邻关系处理原则。只要该条款不违反法律法规的强制性规定和公序良俗，且双方当事人在签订合同时均表示同意，那么该条款就对双方具有法律约束力。
二、违反合同条款的后果
如果您在租房合同中明确承诺不养宠物，但后续却违反了这一约定，那么您可能面临以下后果：
承担违约责任：根据合同约定，您可能需要向房东支付违约金。违约金的金额通常会在合同中明确约定，可能是月租金的一定比例或其他具体数额。
恢复原状与赔偿损失：如果您的宠物对房屋或附属设施造成了损害，您需要承担修复或赔偿责任。这包括但不限于修复被抓挠的地板、家具，清理宠物留下的异味等。
合同解除：在严重违约或多次违规的情况下，房东有权单方面解除租赁合同。此时，您可能需要立即搬离房屋，且房东可能不退还已支付的押金，并要求您承担因此产生的一切损失。
三、应对建议
如果您已经违反了租房合同中禁止养宠物的条款，以下是一些建议供您参考：
与房东协商：首先，您可以尝试与房东进行友好协商，解释您养宠物的原因和情况，并寻求房东的理解和支持。如果可能的话，您可以提出一些补偿措施，如支付额外的清洁费或押金等。
遵守合同约定：如果房东坚持要求您遵守合同约定，那么您应该尽快将宠物安置到其他地方，并恢复房屋的原状。这有助于减少进一步的纠纷和损失。
寻求法律援助：如果您与房东之间的协商无法达成一致，且您认为房东的要求不合理或存在违法行为，那么您可以寻求法律援助或咨询专业律师的意见。他们可以帮助您评估情况并提供合适的解决方案。
四、预防措施
为了避免类似情况的发生，建议您在签订租房合同时注意以下几点：
仔细阅读合同条款：在签订合同前，务必仔细阅读合同条款，特别是关于养宠物的规定。确保您完全理解并同意这些条款。
与房东充分沟通：如果您有养宠物的需求或计划，在签订合同前应与房东进行充分沟通，并尝试达成书面协议。这有助于明确双方的权利和义务，减少后续纠纷的可能性。
考虑寻找允许养宠物的房屋：如果您确实需要养宠物，且房东不同意在现有房屋中养宠物，那么您可以考虑寻找其他允许养宠物的租赁房屋。这有助于避免不必要的纠纷和损失。
总之，租房合同中禁止养宠物的条款是合法且有效的。如果您违反了这一约定，可能需要承担相应的法律责任。因此，建议您在签订合同前仔细阅读条款并与房东充分沟通，以避免类似情况的发生。