若对取保候审的决定不服，根据不同身份和情况，可采取以下合法途径来维护自身权益：
一、若您是犯罪嫌疑人或被告人
了解拒绝理由并准备反驳材料：
- 首先，应明确办案机关拒绝取保候审的具体理由，这通常会在决定书中说明。
- 若认为理由不充分或存在误解，可准备相应的反驳材料和证据，如证明自己不具有社会危险性、具备固定住所和稳定职业等，以再次向办案机关提出申请。
补充材料与再次申请：
- 针对拒绝理由，收集更多能证明自己符合取保候审条件的证据材料，如良好表现记录、和解协议等。
- 再次向办案机关提出取保候审申请，并附上新收集的证据材料。
申请羁押必要性审查：
- 若已被逮捕，可依据《人民检察院办理羁押必要性审查案件规定（试行）》，向人民检察院申请羁押必要性审查。
- 在申请中阐述不应当继续羁押的理由，如健康状况不佳、案件已基本查清、可能判处缓刑等。
向上级机关申诉：
- 若认为拒绝决定存在明显错误或违法，可向作出决定的机关的上级机关（如上一级公安机关、人民检察院）申诉。
- 申诉时应提供充分的证据和理由，要求复查并给出书面答复。
二、若您是受害人
向执行机关提出异议：
- 可向具体执行取保候审的公安机关提交书面异议，详细说明认为不应对犯罪嫌疑人取保候审的理由。
- 提供相关证据线索，如犯罪嫌疑人存在再犯可能性、可能干扰证人作证或毁灭证据等。
向决定机关反映情况：
- 根据案件所处阶段和取保候审决定主体，向相应机关反映情况。
- 在侦查阶段，若取保候审由公安机关决定，可向该机关的法制部门或上级公安机关反映；在审查起诉阶段，可向作出决定的人民检察院申诉；在审判阶段，则可向负责审理案件的法院提出意见。
申请人民检察院进行法律监督：
- 人民检察院对刑事诉讼活动包括取保候审决定是否合法具有监督职责。
- 可向人民检察院提交书面申请材料，说明案件情况、取保候审决定存在的问题及自己的诉求。
- 检察院会对申请进行审查，并通过调阅案件材料、调查核实等方式判断取保候审决定是否合法、适当。若发现决定不当时，有权要求相关机关纠正。
三、通用建议
严格遵守法律与积极配合：
- 在整个申诉或反映过程中，应严格遵守法律规定，不得采取任何违法行为来影响案件的公正处理。
- 同时，应积极配合调查，展现良好的态度和诚意，这有助于提升后续处理结果的公正性。
寻求专业法律帮助：
- 若对法律程序不熟悉或难以有效表达自己的意见和担忧，可考虑寻求专业法律帮助。
- 作为专业律师，我可以帮助您理解法律规定和程序，准备必要材料和证据，并提供有效的法律建议和支持。
总结：对取保候审决定不服时，应根据自身身份和情况采取合适的合法途径来维护自身权益。在整个过程中，应严格遵守法律、积极配合调查，并在必要时寻求专业法律帮助。