在参加辅导班时，为了保障您的权益并明确双方的责任与义务，通常需要签订一份正式的培训服务合同。根据教育部和市场监管总局联合印发的《中小学生校外培训服务合同(示范文本)》及其2021年修订版，这份合同是规范校外培训机构服务行为、化解收退费纠纷、保护合同当事人合法权益的重要依据。

合同内容概览：

1. 基本信息：合同会明确甲乙双方（即培训机构和学员或家长）的基本信息，包括名称、地址、联系方式等。

2. 培训服务：详细描述培训的内容、形式、时长、地点等，确保学员和家长对培训服务有清晰的了解。

3. 培训收费：明确培训费用的金额、支付方式、支付时间等，以及是否有额外的材料费、活动费等费用，避免后续产生不必要的经济纠纷。

4. 双方权利和义务：详细列出培训机构和学员或家长各自的权利和义务，如培训机构应提供合格的教学人员、教学设施等，学员或家长应按时支付费用、遵守培训纪律等。

5. 培训退费：对退费的条件、流程、时间等作出明确规定，确保在需要退费时，双方能够按照合同约定进行处理，减少纠纷。

6. 违约责任：明确双方在违反合同约定时应承担的责任，包括违约金、赔偿损失等，以增强合同的约束力。

7. 争议处理：约定在合同履行过程中发生争议时的解决方式，如协商、调解、仲裁或诉讼等。

8. 其他约定：根据双方的具体需求，可以在合同中增加其他约定事项，如保密条款、知识产权归属等。

签订合同的重要性：

• 保障权益：合同是双方权利和义务的书面凭证，签订合同可以确保您的权益得到法律保护。
• 明确责任：合同中详细列出了双方的责任和义务，有助于避免后续因责任不清而产生的纠纷。
• 规范行为：合同对培训机构的服务行为进行了规范，有助于提升培训质量，保护学员的合法权益。

建议：

• 在签订合同前，务必仔细阅读合同条款，确保对合同内容有充分的理解。
• 如有任何疑问或不明确的地方，应及时向培训机构咨询并要求解释清楚。
• 签订合同后，应妥善保管合同原件，以备后续需要时查阅或作为维权依据。

总之，参加辅导班时签订一份正式的培训服务合同是非常必要的，它不仅能够保障您的权益，还能够规范培训机构的服务行为，促进培训市场的健康发展。