在高速公路上撞到异物后，您通常可以向高速公路的管理者或养护单位进行索赔，具体流程和证据准备如下：

一、索赔对象

1. 高速公路管理者或养护单位：根据《公路法》及相关规定，高速公路的管理者或养护单位有责任保持公路的安全通行条件。如果因公路养护不当或存在安全隐患导致您撞到异物，他们应承担相应的赔偿责任。

二、索赔流程

1. 立即报警并保护现场：

   • 发生事故后，应立即报警，让交警到现场进行勘查和记录。
   • 同时，保护好事故现场，不要随意移动车辆或异物，以便后续调查和取证。

2. 收集证据：

   • 现场照片：拍摄事故现场的照片，包括车辆损坏情况、异物位置、道路状况等。
   • 交警事故认定书：等待交警到场后，配合调查并获取事故认定书，这是后续索赔的重要依据。
   • 医疗记录：如果事故中有人受伤，应保留好医疗记录，包括诊断证明、治疗费用单据等。
   • 其他证据：如行车记录仪视频、目击者证言等，也可以作为辅助证据。

3. 联系高速公路管理者或养护单位：

   • 在收集好证据后，及时联系高速公路的管理者或养护单位，向他们说明事故情况，并提出索赔要求。

4. 协商或诉讼：

   • 如果高速公路管理者或养护单位同意赔偿，双方可以协商赔偿金额和方式。
   • 如果协商不成，您可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起诉讼。

三、证据准备要点

1. 证明事故发生的事实：

   • 现场照片、交警事故认定书等可以证明事故确实发生，并且是在高速公路上撞到异物导致的。

2. 证明高速公路管理者或养护单位的责任：

   • 您需要证明高速公路管理者或养护单位未尽到养护义务，导致公路存在安全隐患。这可以通过调取公路养护记录、专家鉴定等方式进行证明。

3. 证明您的损失：

   • 车辆维修费用单据、医疗记录等可以证明您的实际损失。如果事故导致您无法正常工作，还可以提供收入证明等，以证明您的间接损失。

四、特殊情况说明

• 如果异物是其他车辆遗落的：

  • 如果能够找到遗落异物的车辆车主，您也可以向该车主进行索赔。在这种情况下，您需要证明异物是该车主遗落的，并且该遗落行为导致了事故的发生。

• 如果高速公路管理者或养护单位能够证明已尽到养护义务：

  • 如果高速公路管理者或养护单位能够提供充分的证据证明他们已经按照规定进行了公路养护，并且事故是由于不可抗力或其他非他们责任的原因导致的，那么他们可能不需要承担赔偿责任。

在处理此类事故时，建议您保持冷静，及时收集证据，并与高速公路管理者或养护单位进行积极沟通。如果遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。