被判处三年有期徒刑的罪犯在监狱里的生活与活动安排，是一个涉及多个环节和因素的过程。以下是对这一问题的详细解答：
一、监狱分配原则与流程
属地原则：
- 罪犯通常会被送往其户籍所在地或判决地附近的监狱服刑。这一原则旨在方便家属探监，保持罪犯与家庭的联系，对罪犯的改造具有积极作用。
刑期和类型匹配原则：
- 不同的监狱收押对象有不同规定。判处三年有期徒刑的罪犯，可能会被分配到主要收押短期服刑人员的监狱，或者根据犯罪类型（如经济犯罪、暴力犯罪等）被分配到特定类型的监狱。
交付执行与入监集训：
- 判决生效后，法院会将罪犯的相关法律文书送达看守所，公安机关在一定期限内将罪犯送交监狱执行刑罚。
- 罪犯首先会被送到省级的入监集训点进行为期2-3个月的集训。这一阶段包括身体检查、心理测试、服刑指导等，目的是综合评估罪犯的身体、心理状况和犯罪情况，为后续的服刑生活做好准备。
分配至具体监狱：
- 入监集训结束后，根据属地原则、刑期和类型匹配原则以及各个监狱的收押容量、押犯结构等实际情况，由省级监狱管理部门将罪犯分配到具体的服刑监狱。
二、监狱内的生活与活动
日常管理：
- 罪犯在监狱内需要遵守严格的规章制度，包括作息时间、内务整理、队列训练等。这些规定旨在培养罪犯的纪律性和自我管理能力。
劳动改造：
- 监狱会组织罪犯进行劳动改造，这是服刑生活的重要组成部分。劳动内容可能包括生产劳动、手工制作、农业劳动等，旨在通过劳动培养罪犯的劳动习惯和职业技能，为出狱后的生活做好准备。
教育改造：
- 监狱会提供文化教育、法律知识教育、职业技能培训等课程，帮助罪犯提升文化素养和职业技能，增强出狱后的就业能力。
心理辅导与娱乐活动：
- 监狱还会提供心理辅导服务，帮助罪犯调整心态，缓解压力。同时，也会组织一些娱乐活动，如体育比赛、文艺演出等，丰富罪犯的服刑生活。
三、特殊情况处理
减刑与假释：
- 如果罪犯在狱中表现良好，符合减刑条件，可以在执行一定刑期后申请减刑。减刑的具体条件和程序由相关法律规定，一般需要罪犯认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现或者有立功表现。
- 假释是另一种可能的特殊情况处理方式，但通常需要罪犯服刑一定时间后，且表现良好、有悔改表现，并经过严格审查才能获得。
监狱分类与特殊关照：
- 监狱会根据罪犯的性别、年龄、剩余刑期等因素进行分类关押。对于特殊情况的罪犯，如老年犯、病残犯等，监狱会提供相应的特殊关照和照顾。
四、总结与建议
被判处三年有期徒刑的罪犯在监狱里的生活与活动安排是一个复杂而有序的过程。罪犯需要遵守监狱的规章制度，积极参与劳动改造和教育改造，努力提升自己的文化素养和职业技能。同时，监狱也会根据罪犯的实际情况和需要，提供相应的心理辅导和娱乐活动，帮助罪犯调整心态，缓解压力。
对于罪犯及其家属来说，了解监狱的分配原则、服刑生活安排以及特殊情况处理方式是非常重要的。这有助于他们更好地适应监狱生活，积极面对改造挑战，为出狱后的生活做好准备。同时，也建议罪犯在服刑期间保持积极心态，认真遵守监规，积极参与改造活动，争取早日回归社会。