在全责车祸导致软骨损伤的情况下，赔偿的计算主要涉及多个方面，我会分情况详细说明：
医疗费用赔偿：
- 医疗费用是赔偿的主要部分，包括因软骨损伤产生的所有合理医疗支出，如急诊费、住院费、手术费、药品费、康复费等。这些费用需要凭有效的医疗票据进行报销。
- 计算方式：根据实际产生的医疗费用，结合医疗机构的收费凭证进行累加计算。
误工费赔偿：
- 如果软骨损伤导致您无法正常工作，对方需要赔偿您的误工损失。误工费根据您的收入状况和误工时间来确定。
- 计算方式：误工费 = 您的日工资或月工资 × 误工天数。日工资或月工资可根据您的收入证明来确定，误工天数则根据医疗机构出具的病假证明或实际误工情况来计算。
护理费赔偿：
- 如果软骨损伤严重到需要他人护理，对方还需要赔偿护理费。护理费根据护理人员的收入状况和护理时间来确定。
- 计算方式：如果护理人员有固定收入，护理费 = 护理人员的日工资 × 护理天数；如果护理人员没有固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
营养费赔偿：
- 软骨损伤后，为了促进恢复，可能需要额外的营养支持。营养费根据医疗机构的意见或实际需要来确定。
- 计算方式：营养费一般会有一个大致的标准或范围，根据您的具体情况和医疗机构的建议来合理确定。
残疾赔偿金（如适用）：
- 如果软骨损伤导致了永久性的残疾，对方还需要赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金根据伤残等级和当地的赔偿标准来确定。
- 计算方式：残疾赔偿金 = 当地的赔偿标准 × 伤残等级对应的赔偿比例 × 赔偿年限（一般根据受害人的年龄和伤残情况来确定）。
精神损害抚慰金（如适用）：
- 如果软骨损伤给您造成了严重的精神损害，您还可以要求对方赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额根据您的精神损害程度、对方的过错程度以及当地的经济发展水平等因素来确定。
综合建议：
- 在处理全责车祸导致的软骨损伤赔偿问题时，建议您首先收集并保存好所有相关的医疗票据、收入证明、病假证明等证据材料。
- 然后，与对方或对方的保险公司进行协商，根据上述赔偿项目和计算方式来确定具体的赔偿金额。
- 如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益，比如向法院提起诉讼。
在处理这类问题时，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。