家庭内部写的房分配协议，在符合一定条件下是合法的。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：
一、协议合法的条件
主体适格：
- 协议各方当事人必须具有相应的民事行为能力。这意味着成年人需在精神状态正常的情况下签订协议，以确保其能够清晰理解协议内容并作出真实意思表示。对于限制民事行为能力人（如8周岁以上的未成年人），其签订的协议需与其年龄、智力相适应，或经过法定代理人同意、追认，方为有效。
意思表示真实：
- 协议必须是各方当事人自愿、真实意愿的体现，不存在欺诈、胁迫、重大误解等导致意思表示不真实的情形。任何一方不得通过不正当手段迫使对方签订违背其真实意愿的协议。例如，如果一方在签订协议时受到了另一方的威胁或欺骗，那么该协议可能因意思表示不真实而被认定为无效。
内容合法：
- 协议内容必须严格遵守国家法律法规的强制性规定，不得损害国家、集体或第三人的合法权益。在房产分配方面，协议不得侵犯其他共有人的权益，也不能将违法建筑或存在产权争议的房产进行分配。同时，协议还需遵循社会公共道德和伦理准则，不得违反房产限购等政策。例如，如果协议试图将农村宅基地上的房屋分配给非本集体经济组织成员，那么该协议将因违反法律法规的强制性规定而被认定为无效。
形式符合要求：
- 虽然法律对家庭内部房产分配协议的形式没有严格规定，但为了避免日后产生纠纷，建议采用书面形式。书面协议应明确房产的具体信息（如位置、面积等）以及各方的分割方式、份额等细节，并由各方签字或盖章确认。此外，虽然公证并非必备要件，但它能显著提升协议的法律效力和证明力。
二、协议可能无效的情形
违反法律法规强制性规定：
- 如果协议内容违反了法律的强制性规定，如上述提到的将农村宅基地上的房屋分配给非本集体经济组织成员，该协议将被认定为无效。
存在欺诈、胁迫等情形：
- 若一方当事人通过欺诈、胁迫等手段使其他家庭成员在违背真实意愿的情况下签订协议，受欺诈、胁迫方有权请求人民法院或仲裁机构撤销该协议。一旦协议被撤销，自始不具有法律效力。
损害他人合法权益：
- 协议不得损害其他共有人或第三人的合法权益。例如，在未征得其他共有人同意的情况下擅自分配共有房产，这种行为将侵犯其他共有人的财产权益，协议可能会被认定为无效。
三、实际操作建议
- 明确协议内容：在签订协议前，务必明确房产的具体信息、分配方式、份额等细节，并确保所有参与分配的家庭成员都对这些内容有清晰的理解。
- 采用书面形式：为了确保协议的明确性和可执行性，建议采用书面形式订立协议，并由所有相关方签字确认。
- 咨询专业意见：在签订协议前，可以向我咨询，以审查协议的合法性、完整性和有效性，特别是对于涉及复杂财产（如房产）的分配。
示例说明：假设一个家庭有三处房产，父母和两个子女。父母希望将其中一处房产分配给大儿子，另一处给小儿子，自己保留一处。为了确保这一分配的合法性和有效性，他们可以签订一份家庭内部房产分配协议，明确每处房产的具体信息、分配方式、份额等细节，并由所有家庭成员签字确认。如果这份协议符合上述合法条件，那么它就是有效的。
综上所述，家庭内部写的房分配协议在符合一定条件下是合法的。在签订协议时，务必确保各方主体适格、意思表示真实、内容合法且形式符合要求。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。