结论：租房意向金交了在没有签订合同的情况下，是否可以退还，需根据意向金的性质、双方约定及实际履行情况综合判断。以下从不同角度进行分析：

1. 意向金的性质与约定

• 若意向金被明确约定为“定金”：根据《民法典》第五百八十七条，定金具有担保性质，若给付定金的一方不履行债务或履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金。但在此案例中，因未签订正式合同，若双方未就定金性质达成明确约定，或出租方未提供定金收据等书面证据，则难以直接适用定金罚则。
• 若意向金被约定为“订金”或“预付款”：此类款项通常不具有担保性质，若租房交易未达成，给付方有权要求返还。但需注意，若双方约定了退款条件或期限，应遵循约定执行。
• 无明确约定时：根据《民法典》第五百一十条，合同生效后，当事人就质量、价款或者报酬、履行地点等内容没有约定或者约定不明确的，可以协议补充；不能达成补充协议的，按照合同相关条款或者交易习惯确定。因此，若双方对意向金性质无明确约定，可尝试协商解决，或参考当地租房市场的交易习惯。

2. 实际履行情况

• 若出租方已接受意向金并开始准备租房事宜：如出租方已为租房进行了清洁、维修等准备工作，或已拒绝其他潜在租客，则可能因信赖利益受损而主张部分或全部不予退还意向金。但此情形下，出租方需承担举证责任，证明其因信赖利益受损而遭受的实际损失。
• 若出租方未开始准备租房事宜：则给付方有权要求全额退还意向金，因出租方未因接受意向金而产生实际损失。

3. 法律建议与风险防范

• 签订书面协议：在支付意向金前，建议双方签订书面协议，明确意向金的性质、金额、退款条件及期限等关键条款，以避免后续纠纷。
• 保留支付凭证：给付方应妥善保留意向金的支付凭证，如转账记录、收据等，以证明支付事实及金额。
• 及时沟通协商：若租房交易未达成，双方应及时沟通协商，就意向金的退还事宜达成一致意见。若协商无果，可寻求第三方调解或通过法律途径解决。

4. 可能的法律后果

• 若给付方主张退还意向金：需承担举证责任，证明意向金的性质、支付事实及租房交易未达成的原因等。若证据充分，法院可能支持其退还请求。
• 若出租方主张不予退还意向金：需承担举证责任，证明其因信赖利益受损而遭受的实际损失。若证据不足或无法证明损失与意向金支付之间的因果关系，法院可能不支持其主张。

总结：租房意向金交了在没有签订合同的情况下，是否可以退还需根据具体情况综合判断。建议双方在支付意向金前签订书面协议，明确关键条款，以避免后续纠纷。若发生纠纷，可及时沟通协商或寻求法律途径解决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。