结论：您可以先主动联系银行说明情况，再根据银行态度和自身实际状况，通过准备材料、提出合理还款方案等方式与银行协商，若协商不成，还可考虑通过投诉或法律途径解决。以下是详细分析：
协商前的准备
- 了解相关法规和银行政策
- 法规层面：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关规定，银行在处理信用卡逾期和呆账问题时，需要遵循一定的程序和规范。了解这些法规可以让您在协商过程中明确自己的权益和银行的义务，例如银行在催收过程中不得使用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。
- 银行政策：不同银行对于信用卡呆账的处理政策可能有所不同。您可以通过银行官方网站、客服热线或前往银行网点，了解该银行对于长期呆账的协商还款政策、减免政策等。比如有些银行可能会对特定情况下的滞纳金和利息给予一定程度的减免。
- 梳理自身财务状况
- 收入情况：详细统计自己目前的月收入、年收入等，包括工资、奖金、投资收益等各项收入来源。这有助于您确定自己能够承担的还款金额和还款期限，从而在协商时提出合理的还款方案。
- 支出情况：列出自己每月的必要支出，如房租、水电费、食品、医疗等费用。通过计算收入与支出的差额，您可以清楚自己可用于还款的资金数量，为与银行协商提供依据。
- 资产状况：了解自己名下的资产情况，如房产、车辆、存款等。虽然您可能不打算用这些资产来偿还这笔债务，但在协商过程中，向银行展示您的资产状况可以让银行了解您的经济实力和还款潜力，增加协商成功的可能性。
与银行协商的具体步骤
- 主动联系银行
- 选择联系方式：您可以通过银行客服热线、银行官方网站的在线客服或前往银行网点与银行工作人员取得联系。建议优先选择前往银行网点，面对面沟通可以更直接、清晰地表达您的诉求，也便于及时解决可能出现的问题。
- 说明情况：向银行工作人员诚恳地说明您信用卡呆账的形成原因，强调是20年前的200元未还导致如今15000元的呆账金额，表达您并非恶意拖欠，而是由于疏忽或其他特殊原因造成的。同时，说明您目前有还款的意愿，希望与银行协商解决此事。
- 提出还款方案
- 一次性还款：如果您目前有一定的积蓄，可以考虑一次性还清欠款。在协商时，您可以向银行提出减免部分滞纳金和利息的请求，因为您拖欠时间较长，银行可能会考虑给予一定的优惠。例如，您可以说明一次性还款可以减少银行的管理成本和催收成本，希望银行能够给予相应的减免。
- 分期还款：如果一次性还款有困难，您可以根据自己梳理的财务状况，提出一个合理的分期还款方案。比如，根据您的收入和支出情况，确定每月能够偿还的金额和还款期限，向银行说明您会按照这个方案按时还款，请求银行批准。在提出分期还款方案时，要确保方案切实可行，避免再次出现逾期的情况。
- 协商过程中的注意事项
- 保持冷静和诚恳：在与银行工作人员协商过程中，要保持冷静和理智，避免情绪激动。诚恳地表达自己的困难和还款意愿，让银行工作人员感受到您的诚意和决心。
- 记录协商过程：如果可能的话，对与银行工作人员的协商过程进行记录，包括协商的时间、地点、参与人员、协商内容等。这可以在后续出现纠纷时作为证据，维护自己的合法权益。
- 签订书面协议：如果与银行达成了协商一致的意见，一定要要求银行签订书面协议，明确还款金额、还款期限、利息和滞纳金的减免情况等重要条款。书面协议具有法律效力，可以保障双方的权益。
若协商不成可采取的措施
- 向银行上级部门或监管机构投诉
- 向银行上级部门投诉：如果您与银行网点的协商没有取得满意的结果，您可以向银行的上级部门，如分行或总行的信用卡中心进行投诉。在投诉时，要详细说明您的情况和协商过程，提供相关的证据材料，要求银行重新考虑您的还款方案。
- 向监管机构投诉：如果向银行上级部门投诉后问题仍未得到解决，您可以向当地的银保监会等监管机构进行投诉。监管机构会对银行的信用卡业务进行监督管理，督促银行依法依规处理您的问题。
- 寻求法律帮助
- 咨询律师：如果您对信用卡呆账问题涉及的法律问题不太清楚，或者在与银行协商过程中遇到困难，可以向我咨询。我可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和解决方案。
- 考虑法律诉讼：在某些情况下，如果银行的行为存在违法违规之处，或者您与银行之间的纠纷无法通过协商和投诉解决，您可以考虑通过法律诉讼的方式维护自己的合法权益。但在决定采取法律诉讼之前，要充分评估诉讼的成本和风险。