结论：二房东让房东退租给你这一行为是否合法，需根据二房东转租行为的合法性以及房东与二房东之间的租赁合同内容来判断。以下从不同角度进行分析：
一、二房东转租行为的合法性
合法转租：
- 若房东事先同意二房东转租，且转租合同内容合法、双方具有相应的民事行为能力，则转租合同具有法律效力。在此情况下，二房东让房东退租给你（即要求房东直接与你建立租赁关系）可能涉及合同变更或解除的问题，需要房东、二房东和你三方协商一致，并按照原租赁合同和转租合同的约定处理。
- 若房东同意直接与你建立租赁关系，并解除与二房东的租赁合同，则这一行为在法律上是可行的，但需确保合同变更或解除的程序合法，且不损害任何一方的合法权益。
非法转租：
- 根据《中华人民共和国民法典》第七百一十六条，未经房东同意的转租，房东有权解除合同，宣布转租合同无效。在此情况下，二房东让房东退租给你的行为缺乏法律依据，房东有权拒绝，并可以要求你搬离房屋。
- 若你已支付租金给二房东，且二房东未将租金支付给房东，房东可能要求你再次支付租金或采取其他法律措施维护自身权益。
二、房东与二房东之间的租赁合同内容
- 房东与二房东之间的租赁合同是判断二房东行为合法性的重要依据。若合同中明确约定了转租的条件、程序或禁止转租，则二房东的行为需严格遵守这些约定。
- 若房东因二房东违约（如拖欠租金、擅自转租等）而要求解除合同，并让你搬离房屋，你需要根据实际情况判断自己的权益是否受到侵害，并考虑采取法律措施维护自身权益。
三、法律建议
核实转租合法性：
- 在与二房东签订转租合同前，务必核实房东是否同意转租，并要求二房东提供房东同意转租的书面证明或租赁合同中的相关条款。
审查租赁合同：
- 仔细审查与二房东签订的租赁合同，明确双方的权利义务、租金支付方式、违约责任等条款。确保合同内容合法、有效，并符合你的实际需求。
与房东沟通：
- 若二房东要求房东退租给你，建议直接与房东沟通，了解房东的意愿和态度。若房东同意直接与你建立租赁关系，务必签订新的租赁合同，并明确约定租金、租期等条款。
寻求法律帮助：
- 若在处理过程中遇到法律纠纷或无法协商解决的情况，建议及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
示例说明：假设你与二房东签订了转租合同，但房东事先并未同意转租。后来，二房东要求房东退租给你，但房东拒绝并要求你搬离房屋。在此情况下，由于转租行为未经房东同意，房东有权宣布转租合同无效并要求你搬离。若你已支付租金给二房东且无法追回，你可能需要通过法律途径向二房东追偿损失。
后续行动建议：若你面临类似情况，请务必保持冷静并仔细审查相关合同和证据。如有需要，请及时向我咨询以获取专业的法律帮助和支持。