信用卡逾期后想要只还本金，这确实是一个涉及多方面因素的问题，需要您从合同法律关系、银行政策以及个人实际情况等多个角度进行理解和操作。以下是我为您整理的一份详细解答和操作指南：
一、理解合同法律关系
首先，您需要明确，当您使用信用卡进行消费时，实际上是与银行建立了一种借贷合同关系。根据这份合同，您有义务按时还款，并支付相应的利息和费用。如果您未能按时还款，就构成了违约，银行有权根据合同要求您支付逾期利息、违约金等额外费用。
二、探讨只还本金的可能性
在一般情况下，信用卡逾期后，您需要按照合同约定偿还本金、利息及可能产生的其他费用。然而，在特定情况下，如您遇到严重经济困难，且能够与银行达成协商，是有可能只偿还本金的。这通常需要您提供相关证明材料，如失业证明、医疗证明等，以证明您的经济状况确实无法承担全部费用。
三、协商只还本金的步骤
主动联系银行：一旦发现无法按时全额还款，您应立即联系发卡银行的客服或催收部门，表达您的协商意愿。
说明逾期原因：向银行详细说明您逾期的原因，如失业、疾病等客观因素，并提供相关证明材料以增加可信度。
提出只还本金的诉求：在说明原因后，您可以明确提出只偿还本金的诉求，并阐述当前面临的严重经济困境，表明这是唯一可行的还款方式。
展示还款诚意：承诺会按照协商后的方案按时偿还本金，并举例说明您已采取的还款措施，如节约开支、寻找兼职等，以展示您的还款诚意。
接受银行调查与审核：配合银行对提供的情况进行调查核实，及时准确地补充所需资料。
灵活协商还款方案：如果银行不同意只还本金，您可以尝试协商其他还款方案，如分期偿还并适当减免部分利息和滞纳金。根据自己的实际还款能力，与银行共同制定一个双方都能接受的还款计划。
四、签订协议并严格履行
如果银行同意您的只还本金诉求或双方达成了其他还款协议，您应仔细阅读并确认协议的各项内容，确保与双方协商的结果一致。同时，妥善保存书面协议、聊天记录等证据，以备日后可能出现的争议或查询使用。最重要的是，您需要严格按照协议约定的时间和金额进行还款，避免再次逾期。
五、寻求专业帮助
在整个协商过程中，如果您遇到困难或不确定如何继续，可以考虑咨询专业的财务顾问或律师。他们可以提供更具体的建议，帮助您更好地与银行沟通并争取更有利的还款条件。
总之，信用卡逾期后想要只还本金并不是一件容易的事情，需要您做好充分的准备和耐心的协商。但无论如何，您都应尽力履行还款义务，以维护个人信用和避免法律纠纷。希望这份解答和操作指南能对您有所帮助。